А если просто все раздражает - нужно..? Продолжите)))Уйти из дома не могу - маленький ребенок на руках)

Нужно поднять правую руку, затем резко опустить, и сказать - а пошло оно все))) ) И продолжать жить дальше)

Для начала - обратиться молитвенно к Богу за помощью.
А когда сможете выйти из дома:
На исповедь в храм пойти (Вы это можете сделать, если приняли святое крещение) , чтобы покаяться в грехе самолюбия и раздражительности, а потом попросить Бога помочь Вам избавиться от различных грехов.
Раздражительность - это тоже грех, но он является именно следствием самолюбия (а корень всех грехов - это гордость; но как раз её очень редко люди в себе замечают, к сожалению...) .
От грехов избавиться можно только с Божьей помощью - путем искреннего покаяния в них.. .
Остальные способы, здесь Вам предложенные, могут только отвлечь Вас на какое-то время, помочь развеяться.. . Но это не будет решением означенной Вами проблемы.

В бассейн, на массаж, к психологу. Или посмотреть любимый фильм. Купить торт и съесть в одно рыло :))))
Я так делаю. :))

Мы все через это прошли, было очень трудно и казалось никогда не кончится. Понимаем вас и сочуствуем. По-этому, сейчас когда есть интернет, вы можете общатся, хоть понемногу с людьми. Спрашивать, задавать вопросы, что ж еще делать. Иногда можно и уходить самой погулять, если среди вашего окрцжения есть человек, на которого можно оставить ребеночка. Конечно, что-то даже и платить, а что такого? Но будете вырываться хоть на пару часов. Еще можно попить витамины, ведь столько сил надо.

Нужно вкусно поесть)) ) Очень успокаивает)) )
Только не злоупотреблять))))))

Эх, Михална! Да у тебя депрессия...))) Засиделась, млин, дома...)))))

начать принимать успокоительные препараты

ребенка - в слинг, и на шопинг. помогает на раз!

По меньшей мере перекурить.. .
А по большому счету- скушать шоколадку с кофеем - потому что пиво пить при ребенке- моветон

Беру бабло и иду гулять :) Всё,как рукой снимает :)

ребенка в коляску и по магазинам. можно ничего не покупать. смотреть, мерить

Позвать кого-нибудь к себе....

Уйти Надо .Найди кого, ко сможет посидеть с маленьким, я обычно свою маму оставляла, мне помогало, за руль и куда глаза глядят, погонять и стресс снять таким образом .

Берешь подушку и лупишь ее лупишь... пока не полегчает или выходишь на балкон в ванную пускаешь воду и орешь... еще полезно в караоке по теме... попеть очень расслабляет...

набраться терпения, это удел многих женщин, которые всю жизнь терпят

Чайку попить с мятой и конфетками. Музычку спокойную послушать. А ещё меня отвлекает передачка, какая нибудь по телеку. И, конечно, согласна-вкусненького чего нибудь в себя отправить.

Однозначно, Михална, отрави себя каким-то пироженком или конфеткой!!!

я бы просто стала б уделять себе больше времени.. .
пошла б на фитнес, сауна, встречалась бы с друзьями.. .
чтоб поменьше дома быть

а там - сама поймешь, что делать, если совсем возвращаться не захочется..

Смириться... .
У вас постродовая депрессия.
Моей 8 месяцев уже, а я всё психую и плачу иногда.
Стараюсь в такие моменты уговорить себя, что в моей жизни всё хорошо.

Помогает!!!! Посчитать до 30,медленно, отключится от всего и считать, посмотреть в зеркало, улыбнуться, привести себя в порядок (уложиться, накраситься), и гулять с колясочкой... хотя бы по магазинам....