хочу через пол года зачать ребенка... посоветуйте как подготовиться к беременности..

1.привычки от которых отказаться: курить, пить, наркотике - если такое есть - однозначно. Кстати, употребление пива во время беременности ведет к тому, что у мальчиков плохо развиваются семенные каналы, что ведет в будущем к неудовлетворению в сексуальном плане + слабые сперматозоиды - бесплодие. так же не только вы. но и ваш муж должен пройти эту подготовку. ведь его семя будет 0,0001 целой и насколько она будет здоровой - зависит остальные части.. .
2. за 3 месяца начните пить фолиевую кислоту (развитие мозга) , витамин е (способствует хорошему зачатию и развитию. так же при достаточном употреблении витамина е мамой малыш меньше склонен к аллергическим) .
3. позитивные эмоции мамы благотворно сказываются на ребенке. по больше радоваться, смотреть на красивое, создавать вокруг себя красоту.
вот минимум

Банально - ведите здоровый образ жизни. Отказ от алкоголя и курения. Правильное питание. Свежий воздух. Можно сдать общие анализы и посетить гинеколога.

Детоксикация, антиоксидация, депаразитизация, профилактика печени, почек, кишечника, физкультура для пресса, витамины и минералы - для здоровья, стоматолог, гинеколог, и здоровый позвоночник. как раз за полгода и управишься.

сходить к гинекологу это раз, , второе- стоматологу- залечить все зубы, третье- курить лучше бросить если курили, берегите почки, если есть проблемы- пропить чтонибудь гомеоптическое чтобы поддержать их перед таким испытанием.

Посетить гинеколога, здать анализы на всякие бяки, УЗИ малого таза, гормоны щитовидки.

найти мужика)

лучше конечно со спецами поговорить, а сама, пила фолиевую, и витамины, витрум пренатал

не курить-это точно, а готовиться особо не надо

Готовиться нужно обязательно! есть хорошая книга 90 дневное руководство подготовки к беременности, я очень её рекомендую, все аспекты подготовки организма изложены.

Знаю только, что даже до зачатия надо фолиевую кислоту начать пить и витамин Е по 400 один раз в день. Свой организм готовить надо)) ) просто может комплевит попить, кальций+йод)

Есть специальные центры планирования семьи. Туда и обратитесь. Когда я планировала 2 ребенка, в течении полугода посещала его.

Не соглашусь с Olga, провериться на СПИД, краснуху и т. д. , чтобы не думать, если не дай Бог, что случится.