Подскажите, как можно решить эту проблему???

Я сова. Я ночью сплю 2-4 часа и все. А днем могу спать до 12.00 до 13.00. Я не работаю. Я утром встаю в 6.40 и провожаю мужа. Готовлю завтрак и опять ложусь спать. Но а ночью я спать уже не хочу и мешаю мужу спать. Он очень сильно ругается, что я не даю ему спать. Я активно начала пить сильные снотворные, чтобы спать ночью, но они через месяц перестали помогать. Короче этой ночью я заснула только часа в три ночи. В 6.40 утра меня разбудил муж и мне пришлось идти готовить еду. Он ушел, но я решила не спать больше. Теперь мне так хренова. Подскажите как без ущерба для здоровья изменить свой режим дня???