У меня очень занижена самооценка. Есть способы её поднять?

Говорить себе, что ты самая лучшая, самая красивая и вообще - супер!

есть. приподнять свой зад и сходить к психологу (или профильную книгу почитать) , а не жаловаться и ныть на весь инет.

Разделите листочек линией по вертикали.. . Слева напишите все свои хорошие качества, какие знаете, справа-плохие. Слева в столбик добавьте еще пять! Вспоминайте! Затем попросите лучшую подругу, маму, или кого-то, кто к вам хорошо относится написать еще несколько! Сравните эти два столбика справа и слева, оторвите тот, что справа и выбросите! Оставшуюся половинку читайте не менее 3-х раз в день! Поможет еще как!

Ну, нам надо разобраться в Причинах. Если мы постигнем Причину, мы дадим Советы. Устранив Причину повысите Самооценку.

очень тяжело. . из сосбственной практики. . нужна постоянная ментальная работа, . постоянно работать с собственным сознанием. . держать в памяти свои достижения и достоинства, которые безусловно, есть. . не впадать в отчаяние от неудач. . понять, что нет никого ВЫШЕ вас... они не ниже, но и не выше..

Перестаньте общаться с людьми, которые вас обесценивают. Ещё когда говорят что вы что-то не сделаете или просто критикуют внешность можно не соглашатся с этим. И всё равно добиваться своих целей. Когда добьётесь станете более уверенной в себе. Удачи!

самый проверенный способ-стать еще хуже, потолстеть, запустить себя, а потом посмотреть в зеркало -ужаснутся и вернутся в свой облик. и обрадоваться. сказать: боже, как я чертовски хороша!!!! сделай это хотя бы мысленно... а еще попробуй каординально поменять внешность: ничего так не поднимает самооценку женщины, как правильно подобранная прическа, макияж, новая одежда и комплименты. а на авторке у тебя симпотичная девченка!!!! у нее не должно быть поводов для низкой самооценки!!!!

Каждое утро стоя перед зеркалом говори с улыбкой себе эти слова! И ВЕРЬ В ЭТО!! ! Ведь это ПРАВДА!

Экстремальное надо, что нибудь сделать. Это точно помогает.

полдела уже сделано - ты осознала свою проблему, значит почти решила её.
Теперь надо полюбить себя... может аутотренинг, типа я самая обаятельная и привлекательная?

поверить в себя!

За счет самоубеждения, за счет любимого парня и за счет приятных радостей в виде косметики и красивой одежды!

Больше общайся и покоряй новых людей своей эрудицией и умением вести беседы.

Занижать самооценку всегда помогают те люди которые в себе неуверены. Попробуйте им указать на их недостатки и сразу поймете что в этом нет ничего страшного и у вас появится уверенность.

Судя по ответу на предыдущий вопрос (там что-то по поводу женитьбы) у вас с самооценкой все нормально. Наверное кто-то сказал гадость. Не обращайте внимание! Много на свете придурков! Куда ж без них!

у меня та же проблема, хотя я замужем. и муж всегда повторяет что я самая лучшая. помогает но не на все 100.

просто не гноби себя и все

найди себе молодого человека, который будет делать тебе комплементы

если подсознанию сознательно что-то навязывать. оно рано или поздно это примет. . Около 40 дней думаю хватит..

Я занимался в своё время сильно физиагномикой.
И скажу тебе что с самооценкой у тебя всё порядок.
Если появилось такое чувство то ето скорее дипресия

посмотреть в зеркало, найти все свои плюсы во внешности, потом характера и т. п. их записать и каждый день напоминать себе о них.
мне помогло=)