У меня жуткая ревность... что делать? мне страшно, боюсь саму себя

Дело в том, что мой муж ездит к своей прежней семье навещать детей и задерживается там на несколько дней... сначала я относилась к этому спокойно, но теперь постепенно появилась жуткая ревность к его бывшей жене, мне кажется, он с ней спит, пока там ночует.
Он уезжает, а в моем мозгу разыгрываются сцены - вот он с ней лежит в обнимку и они обсуждают, какая я дура, смеются надо мной... Сначала я ревновала немного. Муж божится, что не спит с ней. Хотя нового мужа у нее не появилось с тех пор как он ушел.
Но теперь ревность поднялась до невиданных масштабов. В предыдущую его поездку я разбила в квартире все окна, телевизор (его любимый) . Он вернулся, пришел в ярость, избил меня, я ему сказала, что если он еще раз поедет, пусть не возвращается и убирается, а он мне - это ты уходи, это моя квартира.. .
Стекла поставили новые (за мой счет) , телевизор он привез с работы другой.
И вот он снова в отъезде, а я позвонила ему, орала как бешеная, а потом что-то нашло неуправляемое, разбила все на балконе... я была в ярости
Я думаю, он неправ, что остается ночевать у нее. У нас ребенок