Как пережить боль от развода

Наконец то верное решение. Теперь сохраняйте твердость, он над вами просто издевался.
Не нужно длить этот Ад, пусть он один в нем живет.
Пройдет всего лишь месяц как вы похвалите себя за это решение и с новыми мыслями будете жить в новом мире.
Спокойно и счастливо.
А насчет жалости и тоски.... я открою вам маленький секрет.
Вы не его жалели. И даже не себя.
Вам жаль тех мечтаний и надежд что вы тогда имели. Вам нравилось быть замужем, вы видели не мужа, а себя рядом с идеальным выдуманным мужем.
и вам плохо сейчас не от тоски по нему.
А от тоски по тому состоянию влюбленности и счастья. надежды и радости.
А реально то этот монстр и сейчас рядом с вами, и тогда рядом с вами был. Он то не менялся. Это вы его в упор не замечали.
Люди часто женятся на своей мечте и фантазиях. Но не на реальных людях.
Розовые очки страшная штука, весь мир заслонят

Завести любовника....

Ты без страданий-то жить не можешь???

Время лучший лекарь.

Неуравновешенный человек, монстр. Переживете. Не Вы первая, не Вы последняя.
Переключайте внимание на ребенка и на свое здоровье. Ибо разваливаетесь на глазах! Вы себе-то больная не нравитесь, а что говорить о мужчинах.
Интересно, у ребенка еще нет проблем со здоровьем, видя, как живут мама с папой.... Уходите! Иначе потом будет хуже.

У вас стокгольмский синдром какой-то, наоборот радоваться надо что избавились от этого балласта...

Клин клином, народная мудрость, как рукой снимет. А унижаться перед таким дерьмом не стоит, очевидно же что он вас не любит. А пока вы тратите время на это существо, ваше счастье пройдет мимо.

Погуглите блог Эволюции в Живом журнале. Только читать надо сначала, года с 14, иначе не поймете, о чем речь, из-за некоторых специфических терминов.

Брачного контракта вы зря испугались. Так как что бы не было написано в контракте рулит все равно Семейный кодекс РФ - и все имущество нажитое в браке ваше совместное собственность и делится пополам)) Поболит и пройдет. Когда работу неофициальную оставляете - тоже есть неприятные ощущения. Так ваши отношения и были неофициальной работой . Найдете другую. Опыт у вас есть. Семью строить вы умеете. 10 лет - не шутка. Сядьте и напишите, что вы для себя сделали за 10 лет. Что вы сделали для него. Уверена, что вкладывались в него. Вот потому вам и больно. Что остались голой-босой, без денег. А у него все ок. Так все ок то потому, что вы были рядом. Подумайте и начните прямо с сегодняшнего дня ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ и ребенке. С такой же страстью какую вкладывали в м ужика. И у вас все будет отлично! По опыту знаю.

Созависимость, вам не хватает его оскорблений? Миритесь снова, без люлей как без пряников (

А у вас ничего нет своего? Ну куда то же вы ушли? Просто слышали о женщинах, у которых тоже имеется кое-что, но тем не менее надо и с той стороны взять. Мужик подстраховывается, зная примеры из жизни, когда другие мужики оставались на полных бобах после развода.
Всё индивидуально, я например обожглась, только он приехал ко мне. Приехал в нашу маленькую квартиру и начал качать права на кв. метры! Квартира вообще моих родителей.

Забей. Или возвращайся. Мазохистка что ли ?

Типичная пара вампир- жертва. Тебе надо найти психотренера, чтобы он научил тебя жить по-новому, не черпать энергию из своей жертвенности, даже мазохизма. Мазохизм наиболее точное слово.

ТРУДНОСТЬ 1: НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА.
Стресс, связанный с денежными затруднениями, воспитанием детей и одиночеством, может вызвать целую бурю негативных чувств, которые не всегда быстро проходят. Психолог Джудит Уоллерстайн отмечает, что даже спустя годы после развода некоторые все еще чувствуют себя обманутыми и брошенными, считая, что «жизнь несправедлива, полна разочарований и одиночества».
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
▪ Оплачьте свою потерю. Возможно, вы скучаете по человеку, которого все еще любите. Даже если у вас были не самые лучшие отношения с супругом, вы, вероятно, горюете о том, что брак не принес вам того счастья, о котором вы мечтали до свадьбы . Не стесняйтесь своих слез — дайте себе время выплакаться .▪ Не отгораживайтесь от других. Хотя иногда вам нужно будет побыть в одиночестве и погоревать, было бы неправильно обособляться на долгое время . Общаясь с друзьями, старайтесь говорить о созидающем, так как частые жалобы на бывшего супруга, пусть даже обоснованные, могут отталкивать других. Если сразу после развода вам необходимо принять важные решения, обратитесь за помощью к тому, кому вы доверяете.
▪ Заботьтесь о своем здоровье. Стресс, связанный с разводом, часто вызывает проблемы со здоровьем, например высокое давление или мигрени. Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и отводите достаточно времени для сна.
▪ Избавьтесь от вещей, которые вызывают у вас злость на бывшего супруга, и от того, что вам уже не нужно (однако сохраните важные документы). Если что-то, например свадебные фотографии, причиняет вам боль, сложите это в коробку и сохраните для ваших детей.
▪ Боритесь с негативными мыслями. Ольга, которая развелась из-за того, что муж ей изменил, поделилась: «Я постоянно спрашивала себя: „Ну что такого есть у нее, чего нет у меня? “». Но позднее Ольга поняла, что из-за негативного мышления может развиться «дух уныния» .
Многие заметили, что, если записывать свои переживания, это поможет разложить все по полочкам и контролировать свои мысли. Рядом с негативной мыслью напишите новую, положительную, которая смогла бы вытеснить ту, с которой вы боретесь. Рассмотрим два примера:
Старая мысль: Измена супруга — это моя вина.
Новая мысль: Мои ошибки не давали супругу права изменять мне.
Старая мысль: Я потратила лучшие годы жизни не на того человека.
Новая мысль: Я стану счастливее, если буду смотреть вперед, а не назад.
▪ Не обращайте внимания на обидные слова. Сами того не желая, друзья и родственники могут ранить вас словами или даже сказать то, что не относится к вашей ситуации, например: «Она все равно тебе не подходила» или «Бог ненавидит развод». В таких случаях важно следовать библейскому совету: «Не принимай близко к сердцу все слова, которые говорят люди» . Мартина, которая развелась два года назад, говорит: «Вместо того чтобы снова и снова прокручивать в голове ранящие слова, я стараюсь смотреть на все с точки зрения Бога. Его мысли выше наших» .
▪ Молитесь Богу. Он побуждает нас возложить на него «все свои беспокойства», особенно в самый тяжелый период жизни.
ТРУДНОСТЬ 2: ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С БЫВШИМ СУПРУГОМ.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
▪ Ведите себя вежливо с бывшим супругом. Старайтесь обсуждать лишь самые необходимые вопросы, будьте кратки и говорите по существу. Многие убедились, что такой подход содействует миру .
▪ Избегайте оскорбительной речи. Если вам кажется, что на вас «нападают», самое время последовать мудрому библейскому совету: «Кто сдержан в словах, тот обладает знанием» . Если вы видите, что разговор выходит из-под контроля, попробуйте сказать что-то вроде: «Мне нужно время, чтобы обдумать твои слова. Давай продолжим этот разговор позднее».
▪ Отделите свои дела от дел бывшего супруга, насколько это возможно. Это может касаться юридических, финансовых и медицинских вопросов.

Не сожалейте, не надо. Имело б место сожалеть, если б вы любили друг друга, жили складно, а потом муж, скажем взял изменил по кобелиной своей натуре...
А так -- это ведь не жизнь была, а дурман. Самообман и пустые надежды что со временем всё притрётся и склеится...
Там у вас не было обоюдной любви. Да, это больно, и такое встречалось не раз за последние две-три тысячи лет...
Кроме того, муж ваш бывший -- обыкновенный шизофреник и невротик в одном флаконе. И ему лечиться нужно было ещё в первые три-четыре года вашей жизни. А оно вам нужно? Ждать теперь когда ему мозги вправят?
Идите своей дорогой, ищите любовь и нормального человека, когда вам обоим будет хорошо вместе. И не возвращайтесь к старому...

Полюби себя, за имей много ХОББИ, увлечений. Займись собой.. Изменись внешне координально... Цвет волос, новая прическа ) Например боб... Стань звездой... чтоб радовать себя. Имей стержень.. зачем разрешать себя унижать. Зачем быть с ним рядом. Есть ребенок, есть АНГЕЛ любви. Радуйся... В таком стрессе и болезни попрут на нервной почве... Будь сильной и про живи эту темную полосу достойно. Жизнь наша пролетит как один миг... Успехов тебе во всем!!!!

найди себе нового Господина для ваших садомазо игр

Ребенок не его? Он не принимает тебя, не хотит быть лохом, не верит тебе. Но один быть не хотит, нет альтереативы. Вот эта возня и продолжается. Я не знаю вашу личную ситуацию, может давала повод для сомнений? Если да - то он прав на 100% Если нет - разговаривай, обознач свою позиция и расставь все точки над И. Если не усвоил он - усвой ты и пусть валит со своим имуществом блядей собирать

Пить алкоголь, через три года мне помогло....

научись любить себя, а ноги вытереть успеют всегда

Лучше заниматься сексом с другой

да уходи от него нафиг!
что не делается все к лучшему
другой придет мужчина!

Так же как и все. С помощью родителей, друзей.

Вы бабы тупые создания не обижайся ты столько лет терпела и ему голову морочила .До последнего тяните. Тебе больно потомучто ты себя виноватишь из-за того что ушла. И жила на воспоминаниях как было хорошо, а не как стало. Где-то потерялась связь. Пропало взаимопонимание и уважение. Это основа отношений. Если их нет то она и не появятся. Дальше только хуже.

судя по поведению он психически болен

Вам не надоели эти унижения???
Вы себя, хоть капельку, любите и уважаете???
А когда он начнет Вас избивать, Вы тоже будете его боготворить???
Бегите, любите себя, не бойтесь перемен! И чем раньше, тем лучше.
"Гнойник нужно вскрывать до самого дна раны, а не с верху гладить." Дальше будет хуже.
Горбатого - могила исправит!