Реально настроить себя на расставание?

Так,чтоб прям окончательно.Просто эмоционально тяжело и совсем не хочется,ведь чувства есть,а будущего,наверное,ноль....(((((((((Просто себя знаю,мне,наверное,телефон придется съесть,чтоб не сорваться и не позвонить...(((((((( А деть себя просто некуда,даже отвлечься не на что.Просто разговаривали,много было сказано,что подразумевает,что всё кончено,я сказала,что последний раз общаемся,а он сказал,что далеко не последний,что я просто истерю.А я устала наблюдать его метания целый год: то люблю,то не люблю.Хотя я чувствую,что совсем не любит,тогда зачем меня держит???У меня с ним нет никакой нормальной жизни,а бросить его сил не хватает....(((((((