Коррекция веса

Как можно немного убрать животик за пару дней?

Царица ...
Царица ...
20 169
занимайся прессом 2-3 раза в день
А.
Азазель ....
26
Лучший ответ
Еду заменить слабительным.
не есть, во первых, во вторых смотри видео. в третьих поноси пояс для похудания, либо обмотай живот пищевой пленкой!
Никак!
Aikerim Turarbek
Aikerim Turarbek
3 312
заклеить рот скотчем...
Царица ... Тогда придется и руки связывать,чтобы не отклеила))
Если немного, то резко выдохнуть .А по сути за 2 дня можно только людям жизнь отравить
Марина Иванкова Юра рулит!))))
только взмахом волшебной палочки, но ее несуществует, поэтому придется попотеть и не 2 дня, а минимум полгода! за 2 дня, допускаю, можно сбросить пару кг, но живот висячий так и останется, а сброшенное вернется.. только спортзал (ну или другие активности.. бег, плавание, скакалка, если особо денег нетт) в течение минимум полгода и правильно рациональное питание помогут!
Лиза Рыбакова
Лиза Рыбакова
1 779
да просто не есть. будет минус несколько сантиметров ровно до первой еды :)
Царица ... Умирать с голоду не входит в мои планы))
Сходи в качалку, займись хип - хопом.. . Реально помогает) Одним прессом много сделаешь.. . Тренажерчик нужен)
An
Anny_5555
986
Сауна, пресс, обвертывания и разгрузочные дни)
сходить в сауну на 4 часа!
не как!!!!
хех нереально
Убрать живот даже чучуть за пару дней ну никак нельзя. Такие вещи не сразу делаются, а если серьезно. Сходите в спорт магазин купите мяч надувной размером в 75 и на нем делать пресс я покупал вчера его за 850 рублей. Сразу у Вас на нем не получится делать пресс, тренироваться и привыкать, а на нем же отживания делать (ноги на мяч упор лежи и поехали. Если трудно то коленки кладутся на мяч и отжиматься. ) Сразу скажу мяч будет убегать его нужно будет удерживать ногами заодно прокачаете косые мышцы
Надежда )))) а не проще ли делать пресс лёжа на полу или когда висишь на турнике(поднимая ноги)
и не надо деньги тратить)
Для того, чтобы убрать живот (ну незнаю как это получится за 2 дня) необходимо втянуть живот в себя сосчитать до 10 и выдохнуть, так можно делать неограниченное количество раз. Есть еще один способ: намазать область живота медом, обвернуть всю намазанную часть толстым слоем пленки, 30 минут и всё это необходимо стереть (не смыть!!!! ) , смоченным теплой водой полотенцем. Желаю удачи!!!
на ночь практически ничего не есть, только кефир или фрукты-овощи