Кто худеет от диеты после 6?

У меня сестра сидит. ей помогает. А я постояно срываюсь. Я как-то утром не могу кушать. а вот после восьми вечера хоть погибай, ем как слон

везет. мне, как мертвому припарки (((

ну у меня это как образ жизни... только пью вечером (вода, чай) и то немного... а если я осталась без обеда, то вечером ем что-нибудь из фруктов.. вот.

Я худею от принятия кваши.

это не диета это нормальный образ жизни ведь вы исключили сладкое, печеное, жареное, жирное .Так что нничего в этом нет

только первое время, а потом ноль

Я худела, сначала не легко, но потом привыкаешь и есть не хочется и хкудеешь реально!!!!

Ух ты!!!! Прикольно=)

Мне помог такой метод: записать, когда в последний раз принимаем пищу. На следующий день постараться это время сдвинуть на 5 минут раньше. Если ели последний раз в 1час, 30 минут, то на следующий день -- в 1 час, 25 минут. Это очень постепенно увеличивает расстояние от ужина до завтрака (постоянно в 9 утра, в 8.30 -- стакан воды) , период покоя для восстановления органов пищеварения для нормальной деятельности. Кроме того, ночной сон также влияет на вещества, вырабатываемые мозгом для контроля аппетита. Если нарушен ночной сон в темноте -- не поступает это вещество в кровь -- усиливается аппетит. Сравнительно немного потребовалось усилий, чтобы добраться без неудач до прекращения есть до 6 вечера. после шести -- пить воду комнатной температуры до двух литров ( вода является мягким слабительным и снотворным) .
А еще я выбрала день в неделю, когда мне удобно было дать еженедельный отдых для органов пищеварения. В этот день я продолжала уменьшать время еды на пять минут. ..прошло время ужина,... убрала ужин совсем; затем обед и завтрак.. . Получился целый день без еды на воде -- до трех литров. Те, кто привык к моему прежнему внешнему виду, даже пытались сделать мне замечания, что раньше было "солиднее", а теперь ни на что не похоже.))) ) У меня улучшились все показатели, и я получила возможность ходить в бассейн. ..

надо очень сильно захотеть, надо правильно питпться, ходить на антицеллюлитный массаж, не пить пиво, девушкам пиво категорически запрешенно, не пить гозированую воду, желательно из родника, или источника, после шести не есть, и до шести не нажираться как слон, есть всё но в маленьких маленьких порциях, и обязательно три раза в день, можно составить график, лучше всего есть в одно и то же время, исключить жаренную пищу.