Какой диеты лучше всего придерживаться во время приёма турбослим экспресс-похудение?

пейте воду 3л в день и смотрите клипы танцуйте как звезды и вдруг результат на лицо при этом танцевать научитесь

лучше придерживаться фитнесс клуба

Такая фигня эти таблетки. Там в инструкции написано что можно есть, а чё нельзя. Вобщем они больше расчитаны на выведение шлаков. А похудеть от их приёма не реально!! Разве что только совсем перестать есть!!!

Зачем вам турбослим совсем не ясно.. . В большинстве случаев для похудения нужно соблюдать диету.. . банально употребляя белки, и исключать жиры, простые углеводы. Тоесть едите не калоррийную пищу, не жирную, и не сладкую. Чем дольше вы сидите на такой диете тем больше будет хотеть спрыгнуть с нее и скушать пару пироженок. Насчет соленого или не соленого забудьте, на это не стоит уделять внимание. Люди урезая соли из пищи, смещают водо солевой баланс, выходит соль и выходит вода.. . вода не жир и внимание на это обращать глупо. Если брать более экстримальное похудение то тут идет параллельный прием некотрых препаратов и веществ, такие как кофеин + аспирин, кофеин+аспирин+эфедрин (осторожненько чистая эфедра запрещена и внесена в список сильнодействующих веществ, попадает под разные с татьи) , Т3, метформин, кленбутерол и кучу всего. Посмотрите если интересно как готовяться к соревнованиям бодибилдеры сжигая жир настолько сильно что никакая девушка не догонит с диетами. К примеру на одном только кленбутероле мой друг скинул 30 кг за два месяца. а теперь антиагитация, большинство подобных препаратов имеет подводные камни в виде побочек, сложности приобритения и меры наказания за хранение и распространение.
Ну и конечно аэробные/кардио нагрузки, чем больше и интенсивнее они тем больше шансов. А частое нытье о том что я не могу похудеть просто отговорки. На самом деле это не так сложно, поверьте, но и не просто. Есть куда более сложные вещи в построении своего тела поверьте.. . не говорю про себя, но знаю про других