Коррекция веса
Как стать толстым за неделю ну или две мне срочно надо!!!!
если что мой рост где-то 175см вес 49-50 кг но я худой вообще!!!!
Надо начать ходить в тренаж. зал и наращивать мышечную массу.
Уж лучше быть худым, чем жирным! А чтобы хоть как-то "оформиться",нужно есть побольше белковой пищи (мясо, рыба, яйца, орехи, молочные продукты и т. д.), каши, хлеб (но не булочки!) +спортзал. И будешь крутым перцем)))))) Удачи!
желудок испортишь и не только
Побольше кушать на ночь. И побольше калорийной пищи. А может лучше с качалки начать? Тогда и мышцы будут и аппетит зверский появится и всё придёт само собой. А?)))
Набор веса - не менее, а может и более сложная ситуация, чем проблема похудения. Правда здесь консультировать легче, потому что как правило худые больше жаждут набрать вес, чем полные похудеть. Поэтому проявляют больше активности и усердия на пути к своей цели.
Как правило, здесь есть либо нарушение со здоровьем, либо те же крайности с гормональным фоном, что и у полных людей.
Подробности здесь-http://www.thefood.ru/nabor_vesa.htm
Как правило, здесь есть либо нарушение со здоровьем, либо те же крайности с гормональным фоном, что и у полных людей.
Подробности здесь-http://www.thefood.ru/nabor_vesa.htm
Борцы СУМО лежат и постоянно жуют.... жуют...
Ну, о хоть мы все, вроде устроены одинаково организм все ровно у всех РАЗНЫЙ!) Потому, для достижения результата, лучше всего с диетологом сходить посоветоваться.
Если, же, такой возможности нет, можете тут почитать:
http://zdoroviezybki.ru/how-to-gain-weight-3475/
очень хорошо, и главное доступно раскрыта эта тема.
Удачи Вам!)
Если, же, такой возможности нет, можете тут почитать:
http://zdoroviezybki.ru/how-to-gain-weight-3475/
очень хорошо, и главное доступно раскрыта эта тема.
Удачи Вам!)
кушать кушать и еще раз кушать.... побольше масло с чаем кстати масло еще и нервы успокаивает.... нуи жрную мучную пищу рекомендую в первую очередь
Чтобы пополнеть, а не накачать мышцы.
Ешьте много быстрых углеводов в сочетании с жирами - горячие бутерброды на белом хлебе, рис со сливочным соусом, торты, пирожные, картофель с мясом и жирными подливами (сливки, сметана, сыр)
И будет Вам щасье!
ЗЫ: Если есть проблемы с ЖКТ, печенью, поджелудочной железой - данная диета смертельна.
Ешьте много быстрых углеводов в сочетании с жирами - горячие бутерброды на белом хлебе, рис со сливочным соусом, торты, пирожные, картофель с мясом и жирными подливами (сливки, сметана, сыр)
И будет Вам щасье!
ЗЫ: Если есть проблемы с ЖКТ, печенью, поджелудочной железой - данная диета смертельна.
это невозможно :(
нужна кропотливая работа в тренажерном але
чтобы вес подрастал за счет мышечной массы
если будешь обжираться то если и поправишься то только за сет жира
будешь противный жирный
фу
нужна кропотливая работа в тренажерном але
чтобы вес подрастал за счет мышечной массы
если будешь обжираться то если и поправишься то только за сет жира
будешь противный жирный
фу
оо тяжкие муки, есть много много каллорийного, мороженное, биг маги, пиццу, коллу... одна проблема это жутко портит здоровье
Поставь себе девиз - "Нахрена диета, если есть конфеты ?! "
общим я понял надо по больше жрать. жрать спать. спать и не работать
Просто много жрать и не курить... сам худой ...бросил курить за неделю +3кг.... чтоб вообще жиром не заплыть хожу на турник... через месяц будет видно что получиться
Питаться продуктами, богатыми углеводами.
все пишут, что тебе надо накачаться, но ЗАЧЕМ? лучше стань не тупым качком, а красивым мужчиной! для этого мало двигайся и ешь много фастфуда. ешь в огомных количествах, не переставая! после приёма пищи тебе должно быть трудно ходить! обжирайся и станешь супер!
гамбургер каждый день 50 шт. пиццу 330 штук в день чипсы 500 грамм каждую неделю и что-нибудь где 1990 калорий
как буд-то он не знает что есть надо ему какоето сильное средство надо
Похожие вопросы
- Я стал толстым, что мне делать
- Как срочно похудеть за неделю, две 10-15кг! очень срочно надо) просто я 1июня уезжаю и хочется привести себя в порядок
- Как убрать быстро жир с живота и сделать плоским живот который уже стал как арбуз?Неделю уже бегаю и качаю пресс,но р
- Как стать толстым?
- моя подруга категорически не хочет иметь детей (живет с мужем)чтобы не стать толстой(у нею склонность к поноте)
- Как стать толстым чуваком?
- Как стать толстым?
- Как стать толстым?
- Как стать толстым?
- как стать толстой? Мне всегда было интересно какого иметь такое огромное жирное тело, очень интересно