Как стать толстым?

Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно, чтобы половина потребляемых белков приходилась на мясо, рыбу, яйца. Особенно полезна курица – нежное куриное мясо легко усваивается, а его белок помогает мышечной ткани обрести необходимый рельеф. Каждый день ешьте творог, причем выбирайте тот, который содержит достаточно высокий процент жира, пейте жирное молоко, кефир, ряженку.
Можно приготовить специальный белковый коктейль. Разведите пачку творога в стакане сливок, добавьте пару столовых ложек варенья или меда и хорошенько все перемешайте. Вкусно и полезно!
Не забывайте и о жирах! Подсолнечным, соевым или оливковым маслом хорошо заправлять салаты. Кстати, содержащийся в них витамин Е благотворно отразится не только на процессах метаболизма внутри организма, но и на внешности – недаром его называют витамином красоты.
Появлению жировой ткани наравне с белками помогают углеводы. Поэтому смело ешьте белый хлеб и макароны, картошку во всех видах, сахар, мед, сладости и все остальное, от чего мечтающие похудеть шарахаются, как от огня.
Следите за тем, чтобы ваш ежедневный рацион был сбалансирован и по содержанию витаминов и минеральных веществ. В случае необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы.
Пейте больше жидкости – 2-3 литра в день. Это могут быть чай с молоком, кофе со сливками, соки и просто обыкновенная вода.

лежать целыми днями и плевать в потолок...

кушай два пероженых желательно на ночь

Попробуй пиво со сметаной, не очень вкусно, но помогает.

жрать по-больше или второй вариант кастрироваться.

есть и жрать, короче расчитывай так как ты питаешся сейчас надо есть больше в 3-4 раза, + купи себе коктейли для спортсменов и пей их 2 раза в день или перед тренировками или после

пей пиво, ешь мясо

кушать после 18.00 в усиленном режиме)

Что бы быть толстым нужно: Много жрать, больше спать и попу зашить!
А для того что бы набрать вес: Начни ходить в зал. Штанги, гантели и т. д. По ходу сам поймешь что делать!

побольше кушать мучного и сладкого и ночью кашать вобщем все делать что не льзя делать когда худееш

выведи паразитов из организма