Как быстро набрать 6 кг.? Посоветуйте :(плиийз. Очень надо:(набрать шесть килограмм.

Начните кушать каши если их раньше не ели, каждый день много овощей и фруктов, пейте натуральные соки, молоко (лучше деревенское) , молочные продукты (творог, сметану, сливки) .

Вот примерное меню для вас:

На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.
Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта.
На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. Завершат трапезу десерт и кофе со сливками.
На полдник перекусите любым салатом из свежих овощей и жирным йогуртом.
Поужинайте омлетом с ветчиной и помидорами, выпейте пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешьте грушу или яблоко.
Питайтесь регулярно и полноценно, ешьте овощи и фрукты, налегая на бананы, виноград, помидоры, можете баловать себя жареной картошкой, рыбу ешьте, мясо, манную и овсяную каши.

Усиленное питание – дело хорошее. Но ведь никто же не хочет набрать вес за счет увеличившегося живота? Поэтому, чтобы дополнительные калории равномерно распределялись по всему организму, необходима физическая активность. Любая, будь то уборка по дому, танцы в течение 0,5-1 часа, плавание в бассейне, либо ходьба ком по 3-5 км в день

Триметабол попробуйте.

а рост какой? ответь пожалуйста! возможно и полнеть ненадо.

нужна очень строгая диета-побольше мучного и НИКАКИХ движений !

Возьми пример с меня, поел - поспал, поспал - поел, и диванная болезнь) ) И всЁ))

я набрала 7 килограмм за 3 месяца. Вот что я делала: сходила к терапевту, мне прописали недорогие таблетки. Потом я попробывала пить пивные дрожжи. Занималась спортом (домашняя гимнастикка) . И наконец кушала 5 раз в день, свинины и говядины много ела. Вот и всё!

Есть, есть и есть! Побольше жирного, сладкого острого, вобщем все что хочешь. никаких спортивных нагрузок.

очень проста для этого у нас есть MCDONALDS

не существует безобидных препаратов для печени, кроме воды... Чтобы набрать вес нужно например комбинировать жиры с углеводами, прием углеводов увеличивает практически в два раза калорийность жиров... если при приеме достаточного количества пищи вес не набираете, возможно у вас проблемы с сердцем, щитовидной железой либо, что является самой частой причиной- сколиоз...