как избавиться от целлюлита без хирургического вмешательства?

тщательно мойтесь жесткой мочалкой.. .
кофейной гущей. .
и пощипывайте себя за эти места (желательно, не в людном месте)))))) )
или мужа попросите)) )
польза будет!

«Апельсиновая корка» на бедрах, ягодицах и животе не дает спокойно жить огромному количеству женщин. Причем, этот недостаток появляется не только у дам в возрасте, страдающих от лишнего веса, но и у молоденьких худышек. Врачи объясняют: целлюлит – это не болезнь, а косметический недостаток, следствие нарушения обмена веществ и структуры жировой ткани.
Бороться с целлюлитом нужно комплексно. Его главные враги – занятия спортом и здоровое питание. Поддерживать красоту кожи помимо фитнеса и диет помогают и всевозможные косметические процедуры. Кстати, делать их можно не только в салонах, но и дома.

Антицеллюлитный крем, гель, скраб
Полностью победить целлюлит традиционными домашними средствами – кремом, гелем или скрабом, - невозможно. Косметика воздействует только на верхний слой кожи и хороша для профилактики. При регулярном использовании косметических средств кожа становится более упругой, увлажненной и подтянутой. Бывает, что «апельсиновую корку» становится меньше видно, но совсем она вряд ли пропадет.

Обертывания
В качестве масок на кожу можно наносить морскую грязь или косметические средства на основе водорослей – они хорошо улучшают структуру кожи, делают ее более гладкой и упругой. После нанесения маски кожу надо обернуть пленкой, накрыться полотенцами и полежать 30-40 минут.

Ванны
Для профилактики и устранения начальных форм целлюлита полезно принимать ванны с морской солью. Они улучшают циркуляцию крови, ускоряют обмен веществ, состояние тканей и органов. Оптимальная температура воды – 36-37 градусов. Продолжительность процедуры – 15-20 минут.

Массаж
Самый эффективный способ борьбы с «апельсиновой коркой» - антицеллюлитный массаж. Он улучшает кровообращение, заметно разглаживает кожу, устраняет бугорки. Массаж можно делать самостоятельно, например, в душе.

Для этого пригодятся вакуумные банки - они продаются в аптеках и стоят не дорого. Перед тем, как делать такой массаж, на кожу, чтобы ее не травмировать, нужно нанести масло. Хорошо разогревает кожу и разгоняет бугорки массаж жесткой перчаткой. Массаж надо делать на протяжении 3-7 минут – до тех пор, пока кожа покраснеет.

избавиться от него невозможно, его можно только уменьшить путем физических нагрузок, физкультура по русски, потом походы в баню, использование скрабов, правильное питание.... как можно меньше жирного.... удачи вам.

Массажем! Можно самой банками!

Не в коем случае Хирургическое Вмешательство!! ! Вот девчонки выше перечислили Очень Хорошие Методы Избовления от Целюлита!!!

Существует много способов.
Это и массаж, и специальные крема, да и просто фитнес.

Но если неправильно питаться, то от целлюлита не избавишься.
Питание, в принципе, стандартное. Исключить сладкое, мучное и картошку.
Точнее из мучного исключить белый хлеб и все, что сделано из пшеничной муки.
Побольше есть овощи, фрукты, зелень. Петрушка и укроп очень благотворно влияют на движение лимфы.
Делать акцент на крупы, особенно на гречку. Особенно на невареную. :)
то есть, нужно ее залить горячей (не кипящей) водой и дать размочиться где-то 8-10 часов.