Диета по группе крови ?

Говорят: "Ешь пока рот свеж, как завянет сам не станет" Все продукты что-то содержат, поэтому для организма они необходимы, только в разумных количествах. Групп крови 4 (+) и 4(-) так, что всем стать Агафьями Лыковыми и питаться сушенной картошкой. Ешь что хочется, прислушивайся к себе, твой организм сам подскажет, что тебе необходимо, а что вредно (например у людей на что-то аллергия, вот и полезный продукт)

Хотите анекдот?? ? Представьте этакую туристическую Мекку, вымерший городок
живущий только за счет туристов.... Вот приезжает очередной автобус, все высыпали на рабочие места.. . и на ратушной площади расположился бедуин с
верблюдом.. . При приближении к нему онных он с умным видом бьёт верблюда,
скажем так, по горбу.. . На вопросс "зачем"- "узнаю время"....А как?? ? и какое?? ?
С точностью до минуты.. . Ну, естественно, диспуты, мнения.... Не выдержали, под
ходят, просят открыть секрет.. . Договорились о цене.. . Без проблемм, совершая
процесс, я поворачиваю голову в сторону ратуши, а на ней часы.. . "Фи, обманщик"
"Извините, вы хотели время, вы его узнали, вы хотели экзотики, вы её получили"
В чём Вы меня упрекаете?? ? Так и с диетой- это, к стати, наука о питании, а "Бо
жественное видение правильности" можно увидеть не только по группе крови,
но и по мозолям на левой подошве...

Автором диеты по группе крови является американский диетолог Питер Д'Адамо. Данный способ похудения полностью основан на индивидуальных особенностях, а именно на группе крови человека, желающего похудеть.

В диете по группе крови используются лишь натуральные продукты - мясо, овощи, крупы, которые способствуют эффективному похудению. По словам автора диеты, ее польза заключается в том, что люди перестают есть вредные для них продукты, что приводит к уменьшению воспаления слизистой желудка и кишечника, нормализует гормональный баланс, устраняет вздутие живота.

К сожалению и эта диета имеет определенные противопоказания - она может быть опасна для людей с хроническими заболеваниями. По этой причине не рекомендуется полностью исключать из своего рациона "вредные" продукты, а лишь употреблять их в ограниченных количествах.

Диета для 1 группы крови
Диета для 2 группы крови
Диета для 3 группы крови
Диета для 4 группы крови
См. здесь

Я конечно не спец, но думаю в любом случае нужен индивидуальный подход!! ! Групп крови всего 4, а людей миллионы!!!

Насчёт диеты Ангела. 7-8 сбросишь только в случае, если весишь около 120.

За 13 дней, а именно столько длится диета Ангела, можно сбросить 7- 8 кг лишнего веса. Как для белковой диеты, результат вполне пристойный. Диета Ангела удобна тем, что не нужно голодать и считать калории.

Приблизительное меню диеты Ангела:

1-й день

Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла.

2-й день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: суп.

3-й день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.

4-й день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

5-й день

Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: рыба, жаренная под прессом и помидор.
Ужин: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.

6-й день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: постная говядина, зеленый салат.

7-й день

Завтрак: чай без сахара.
Обед: нежирное мясо, жаренное на вертеле, зеленый салат.
Ужин: что хотите, но не много.

После, рацион повторить без 7-го дня, можно менять порядок выбранных дней.

Рекомендации диеты Ангела:

- пить во время диеты можно только воду (простую или негазированную минеральную) ;
- готовить и заправлять салаты оливковым маслом и не пить после еды примерно час;
- морковку можно заменить на помидор и наоборот;
- во время соблюдения диеты желательно заниматься зарядкой или аэробикой.

Следует напомнить, что белковые диеты подходят не всем, поэтому перед применением проконсультируйтесь с врачом.
мой тебе совет!