Коррекция веса
Нет, ну почему все люди за лето похудели, а я набрала 3 кило? Я одна такая?
Что там 3 кило! А слабо 4 кило за 4 дня, поездив по родственникам в деревне? ;-)
Я набрала 5 кг. И что?
нет =)
займитесь бодифлексом- уроки можно скачать в инете бесплатно. очень действенно всего по 15 мин в день достаточно заниматься. а про диеты- почитайте екатерину мириманову
я осталась на одном весе. не похудела-не потолстела.
Рецепт жиросжигающего супа:
5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.
•1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов) .
•2 день. Суп и овощи.
•3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.
•4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов) .
•5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.
•6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.
•7 день. Суп, овощи, черный рис.
Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.
5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.
•1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов) .
•2 день. Суп и овощи.
•3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.
•4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов) .
•5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.
•6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.
•7 день. Суп, овощи, черный рис.
Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.
Нет не одна .Я тоже летом поправляюсь, а зимой и весной худею. Меня это не беспокоит.
Если тебе от этого легче, то нет.... у меня тож такие проблемы ((((((
нет ты не одна.... я хоть и плавала каждый день набрала 1,5 кг
Неа, я набрала 2,5 кг, теперь худею (((((
Нет не одна!! ! Недавно приняла оч серьезное решение.... не пить пиво, надеюсь поможет)) ) Одна радость.... похолодало
Ну я к бабуле в гости ездила... там борщик фирменный и пирожочки... а почему ты - я не знаю=))))но в любом случае ты не одна)))
у тебя есть зима, на то чтобы сбросить)
нет ты не одна нас таких миллионы))
нет
Похожие вопросы
- всю зиму весила 57,не могла нарадоваться, а недели за 3 вдруг набрала 3 кило! (скоро весна, а я набираю вес, что за фигня?
- Почему все твердят,что чтоб похудеть,надо пить 2-3 литра воды в день?Это,простите,в туалете надо целыми днями сидеть??
- как за лето похудеть на кило 4, 5. как за лето похудеть на кило 4, 5
- Существует миллион способов похудеть, а вот кто подскажет, как наоборот набрать несколько кило?
- Набрала лишние кило после родов, как похудеть?
- все спрашивают как похудеть, а я хочу немного поправитсья, набрать пару кило.
- Очень надо похудеть за 3 дня на 3 кило!
- Как набрать вес. Все говорят, что я тощая. Спрашиваю совершенно серьезно. Хочу набрать пару кило.
- решила похудеть но только набрала вес. вот моя программа-
- Если я буду три дня не есть и пить слабительное я смогу сбросить 3 кило?