Слышала что если пить много жидкостей то можно похудеть,правда ли это?

Чем больше пить, тем меньше есть

Это полная ерунда! Во-первых для питья большого кол-ва жидкости должны быть в порядке почки, иначе вся опухнешь. А во-вторых жидкости вообще нужно употреблять не менее 1,5 л в день, причем ТОЛЬКО ЧИСТОЙ ВОДЫ (без учета чая, кофе и т. д) И питье её НУЖНО мелкими порциями в течение дня, только тогда почки будут работать РЕГУЛЯРНО! На похудение потребление воды оказывает косвенное влияние! Главное - уменьшить калорийность потребляемой пищи!

Слушай свой организм, через силу ничего не делай.

От лимонада вряд ли, а вот от зелёного чая точно можно.

а я слышала, чтбы похудеть просто не надо обжираться и надо много двигаться или работать физически... Балерин жирных не бывает....

при этом меньше есть

Во всех диетах пишут пить около 2-2,5 литров воды, но-
-если нет проблем с почками,
-при ожирении много пить нельзя.
А нужно для того что при недостатке жидкости в организме замедляются процессы метаболизма. Метаболизм- это, простыми словами, скорость, с которой организм превращает пищу в энергию.
Ну а определить достаточно ли вы пьете воды можно по цвету мочи (извиняюсь) :
- темная - мало,
- светлая - нормально,
- почти прозрачная - много.

Просто когда мы пьём много воды - есть не хочется. Это и хорошо, т. к. чувство голода с чувством жажды - можно перепутать. А худеем мы не оттого, что много пьём, а от того, что мало едим.

тебя ничто не исправит жирная корова

Это не правда!! ! Пить много вредно! Лучше меньше есть!

поверь моему опыту, а я сбрасывала до 20 кг за полгода, нет никаких средств кроме того, что "перестать жрать")))))) считай калории!!!!