Девушки! Кто как худел или худеет?

Поставь себе стимул! Ну типа если не буду 2 недели есть то-то, то-то, то-то, и бегать по утрам, то самая моя сокровенная мечта сбудется :) РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!

Я худею по системе - 60. За первый месяц 5 кг. А на просто воде с лимоном грамм 500 не больше. одной диеты мало, надо ещё упражнения выполнять.

знаю способ для не девушек....

я стараюсь следовать правилам снижения аппетита. их около 20ти, и они совсем несложные... найди в интернете.

Секс !!!Не реже 13 раз в день !!!Стоя !!!И фигура - ИДЕАЛЬНАЯ !!!

Когда вижу, что набрала, просто меньше ем и больше двигаюсь. Зарядка с утра и перед сном. Часа за 4 до сна не ем. Банально, но помогает. За 2 месяца 3 кг ушли без лишних самоистязаний))

кг 4 точно скинуть должна

Не пишу, что это вредно или ещё что-то, но это безполезно.. . Аналогичная история у меня была с натуральным яблочным уксусом, сейчас скопирую свой предыдущий ответ и вставлю сюда.

Не правда - сама думала, что так оно и есть как пишут в инете - покупала самый дорогой - пила, потом купила отборные яблоки - на малахов+ узнала как делают из них уксус в домашних условиях - сделала - его пила - вкус хочу вам сказать намного отличается от покупного хоть и самого дорогого - ВКУСНЯТИНА, но похудеть не удалось ни на кг ((
Источник: это я по себе знаю - как втемяшится что-то в голову - пока не сделаешь не успокоишься!))

Лучше на черном кофе сладком! и ничего соленого и жареного. пять скинуть гарантирую, от лимона желудок заболеть может