ответьте умоляю очень нужно !!!кто нибудь (( резмер 44, 42 тоже налазиет во мне 60 кг при росте 163, полная ?

у меня так. Хочу еще 2-3 кг сбросить. А в магазин пришла за одеждой, в детский мир отправили. 42 размер сказали, считается детским, а у них только с 44 начинается.

хорош х*****ей страдать - ты совершенно не полная. - ты девушка с нормальной женской фигурой

я сама с молодости точно такая же как и вы и худеть в угоду гребанной педофильнйо моде не собираюсь

Очень даже нормальная, какая ж ты толстая?

Где то 5 кг лишние.

При росте 163 размер 42-44 - не полная. Важнее пропорции, на мой взгляд.

мозно снижать вес бысторо изнурительными диетами или голоданием, правда горестный потом вид и как правили в 97% случаев вес вернется, с жиром правда! Я тренер по правильному и питанию и контролю за весом. Хотите разобраться пишите мне!

Если на чёрный день не оставлять, 3кг можно убрать. Простой способ: не есть много, особенно на ночь.

53 кг -идеально, 56-58 - нормально) 60 -много

Вопрос не сколько ты весишь а сколько в тебе жира - для девушки это 20% (методики определения есть в инете ну или можно пользоваться весами с анализатором но у них большая погрешность и по ним лучше только динамику отслеживать) , а то что с возрастом ты должен быть жирнее)))) ) это фигня ...просто с возрастом замедляется обмен веществ, уменьшается выработка гормона роста и пребывать в пределе 20% жира становится сложнее но к этому надо стремиться и это возможно ...это поможет сохранить здоровье (как пример 1 кг жировой ткани содержит примерно 8 км капиляров - а это совершенно не нужная нагрузка на сердце) Если интересуют жиросжигатели на основе ЭКА пишите в личку. Отвечу и на другие вопросы

Мой рост такой же. Вес сейчас 54. Сейчас собираюсь похудеть до 50. Мне в таком весе (48 - 50 ) очень комфортно. Не устаю совершенно. Чувствую лёгкость. Даже кожа становится более гладкой, шёлковой. Тут всё индивидуально. Если вы хорошо себя чувствуете в своём весе, то он скорее всего подходит именно вам . Здесь ещё и возрастной фактор имеет значение.

Ну уж точно не тощая, а в самый раз!