Коррекция веса

вес 60 кг при росте 175 - это многовато или в самый раз?

до родов я весила 58 кг. год назад весила 72,5 кг, стала худеть. вот сейчас вес 60 кг. стоит ли еще подхуднуть или уже остановиться? я так устала от всех диет....но хочется прежних форм
если запястье меньше 16 - вы тонкокостный человек, больше 18 - толстокостный, от 16 до 18 - нормокостный.. .
для тонкокостного человека нормален вес гдето равный 315 гр на каждый см роста, но можно и меньше, при нормальной кости - 325, при толстой - 350, но можно и больше (можно меньше/можно больше зависит от того, насколько отличается ваш показатель от 16 или 18 см соответственно).. . ну и еще рост. у высоких людей показатели кол-ва грамм на каждый см роста чуть меньше, чем у низких примерно так....
Татьяна Кебало
Татьяна Кебало
5 929
Лучший ответ
В самый раз
Яна Клименко
Яна Клименко
35 811
самое главное как вы себя сами ощущаете, если комфортно, то отлично. вкусы у всех разные. любите себя и вас будут любить, несмотря на размеры.
Это не многовато, но не поправляйся
остановись) самое то)
Olga Niderkvel`
Olga Niderkvel`
13 471
Ну ты и жирфорс. . Надо еще как минимум на 10 кило. И тогда с тобой будут только скелеты разговаривать.
Алтын Сатимова со своей грубостью идите в другое место
нижняяя граница нормы
Тамара Кунц
Тамара Кунц
2 678
Это МЕЧТА! Идеальная женская фигура!
Нет, по весу худеть уже достаточно. Теперь нужно сосредоточить свое внимание на формах: подкачать пресс и так далее
Мужчины не собаки, на кости не бросаются!
самое то.
B*
Barnush *******
1 639
Это недобор 5 кг. Поздравляю, вы почти модель...
Идиально
К сожалению я тебя не видела. Но как тренер по фитнессу могу сказть в принципе нормальный вес у тебя, конечно можно было бы кг два-три сбросить. Думаю первое что должно тебя сейчас волновать, так это чтобы удержать этот вес и подтянуть кожу тренажерным залом, массажем, кремами или Спа-процедурами.
d самый, что ни на есть раз!!!!
Надо смотреть не по весам, а по обьему и размеру одежды. Есть люди. которые и при росте 170 весях 75 и при этом не выглядят толстыми.
Зеркало - лючшее мерило))))
Уже перебор.
конешно.
вообще нужно отнимать от своего роста 110 и получится твой оптимальный вес.
но лично мне кажется что эта формула подходит взрослым людям, а молодёжи наверное 120 отнимать нужно)))
ето нормано для вас