эффективна ли диета по группе крови или ерунда?

Моя знакомая пробовала, результатов ноль.
Рекомендую попробовать.
Вот на этой системе за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=0... что съесть, чтобы похудеть.

Ерунда

Я могу с полным правом сказать, " да эффективна",только надо пойти к классному специалисту диетологу на прием, и сдать специальный анализ тест крови, и вот по этому аnализу диетолог расписывает Вам что можно есть, а что нельзя, сколько и когда. и каждые 3 месяца ходить к диетологу и сдавать тест-анализ. Моя дочь 4 года назад за год потеряла постепенно 35 кг и с тех пор они не возвращаются. (КГ)

эффективна, только её подбирают при помощи специального анализа крови, а не то что в интернете типа анкеты.

сядь лучше на любую другую) например на гречневую)

ерунда)

диета это ваще невыход кроме вреда диеты неприносят, нужно спортом заниматься

Бред это всё. Диеты - зло =) не слушайте никого и живите как ВАМ хочется.)

Ну как сказать)
Конечно полностью придерживаться всего что там говориться не следует - все индивидуально, но правильные факты присутствуют! вот например, у меня 2ая группа и мне рекомендовано отказаться от мяса полностью. Собственно, я так и сделала, так как заметила что чувствую себя гораздо лучше, когда не употребляю его в пищу. А полнею я действительно от переизбытка молока и сахара.

Вот полезная ссылочка, почитайте. Там прям так и написано что это всего лишь совет а не кардинальное решение)

http://www.arabio.ru/dieta/3.htm

ерунда полнейшая