Подскажите, как поправиться?

чаще, но переодически кушать, подбирай правильную диету, т. е. которая даст тебе не толькко больше каллориев, но и примет эти калории в организм. И начни в спортзалходить, чтоб распределялся вес по всему телу, а не только в жиаоте. Хотя, я бы сказал, подумай или ты правда этого хочешь)))) ) многие о таком только мечтают.

Программа набора мышечной массы для мужчин
Так эта программа рассчитана на увеличение мышечной массы, тренировки будут стрессовыми для организма. Чтобы восполнить весь витаминный и минеральный потенциал организма необходимо принимать витамины, белково-углеводные коктейли, аминокислоты, BCAA и креатиносодержащие добавки. За день выпивайте 2.5-3 литра воды. Если организм обезвожен на 1-2%, сила мышц падает на 10-30%; замедляется мышечный рост. Пресс делается каждый день, комплекс состоит из 3 любых упражнений 4х50.
http://fitnesspoint.ru/massamen

Быть интересным для других и все

для 17-летнего парня еще пока нормально. Годам к 22-25 начнете поправляться. А женитесь - вообще....

Смотря кому понравится?! Если девушке, то пролистай книгу "Камасутру"))Но я могу кое-какие советы дать.. .
чтобы понравиться девушке ты должен в первую очередь нравиться себе. Если ты не будешь нравиться самому себе, то ты не будешь нравиться окружающим.
Девушки ценят в парне естественность. Если ты будешь вести себя как “крутой парень”, но при этом не будешь выглядеть естественно, то ты ничего не добьёшься. Веди себя как обычно, общайся с девушками, и потихоньку у тебя модель соблазнения перейдет из “скромный парень” в “душа компании”.Всё приходит с опытом, главное не спеши.
Любой может научиться нравиться девушке. Если ты думаешь что ты не нравишься девушкам это не значит что ты плохо выглядишь или мало зарабатываешь, это значит ты используешь плохую модель поведения. Если ты хочешь нравиться всем девушкам ты должени обладать такими качествами как:
Социальная образованность. (умение общаться с людьми, правильно говорить и т. д)
Социальное доминирование. (Ты должен быть уверенным в себе, показать, что ты ГЛАВНЫЙ) Обычные люди боятся ответсвенности, но лидеры берут ответственность на себя и не боятся последствий
Вера в свой мир. (Ты впускаешь людей в свой мир, люди должны верить в твой мир, а не наоборот)
Независимость.
Защитник друзей и близких. Никогда и никого не даешь в обиду. Девушка будет с тобой чувствовать себя защищенной.
Любишь приключения. Не скучный, есть в жизни цели и амбиции
Всё это ты должен сложить и научиться показывать любой девушке, в любом месте. Вот это настоящая проблема которую тебе придёться решить. Решишь – узнаешь как понравиться девушке, не решишь – будешь искать решение.
Обновлено 20.12.2010
По многочисленным просьбам изменю оригинал статьи и добавлю еще немного информации которая поможет понравиться девушку
Каждая девушка разная. Если бы все были одинаковы, то тебе бы не нравилась именно эта, да? Есть множество способов понравиться девушке, но не все они работают на всех, для разной девушки подходят разные способы.
Веди свою личную жизнь. Особенно это важно, если ты часто попадаешь в зону «Друзей» . Девушкам не нравятся парни, которые ничем не занимаются, которых ничего не интересует и которые изо дня в день сидят и ничего не делают. Девушка должна видеть в твоих глазах цель, амбиции. Зачем ей парень, которого ничего кроме нее не интересует?
Будь собой. Я уже писал выше, что это очень важно. Не надо строить из себя супер гангстера или супермена. У тебя есть масса своих качеств, которые ценятся девушками. Умеешь играть на гитаре? Прекрасно! Хорошо играешь в футбол? Круто! Мало зарабатываешь, но всячески пытаешься показать, что ты миллионер – хреново
Флиртуй. Флиртуй со всеми и везде, пока у тебя нет девушки. Видишь девушку, поймай ее взгляд, улыбнись красиво, и заговори о чем угодно. Самое главное – расслабься. Не думай, что она богиня, она обычный человек как ты. Она настолько же стеснительна, как и ты.
Учись разговаривать. Учись складно и четко выражать свои мысли. Научись говорить так, чтобы все вокруг ждали каждое последующее слово.
Развивайся. Чтобы уметь разговаривать о чем угодно, надо знать многое. Надо развиваться не только в одном направлении, надо развиваться во всех направлениях. Ты изучаешь финансы? Прекрасно. Почему бы тебе плюс еще к этому не заняться йогой. Читай больше! Видишь книгу «Как приготовить суши» бери её и читай, тем самым ты расширишь свой кругозор, и сможешь найти общие темы с большинством девушек.
Это самые главные пункты.
Я думаю, я все достаточно ясно расписал, на тему «как понравиться девушке» ! Если будут еще вопросы, пишите в комментарии.
Я желаю удачи!

не парься! мне тоже 17, при росте 185 см имею вес 63 кг.
наращивай мышечную массу, и при своем росте до 60 кг дотянешь)

Сходи в качалку! А вообще у тебя организм молодой, вот будешь ближе к 30 сразу появятся и животик и бока, гордись, что щас пока худой!