http://www.gabris.ru/gabris/health/wheat/klet-stop-apetit.php
http://www.azbukadiet.ru/2011/04/15/sibirskaya-kletchatka.html
я имею ввиду, что много полезного в ней...
Коррекция веса
кто-нибудь употреблял для здоровья сибирскую клетчатку? Каковы отзывы?
да конешно употртебляет моя бабушка. очень хорошо для желудка. ( нет запоров)
про сибирскую не знаю. я использую клетчатку другой компании. но клетчатка нам жизненно необходима. чистит организм. способна на себя собирать токсичные вещества. является питанием для нашей полезной флоры. .
улучшает моторно-секреторную и эвакуаторную функции кишечника;
способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови;
уменьшает риск развития ожирения;
способствует детоксикации организма;
восстанавливает нормальный баланс микрофлоры кишечника.
Растительная клетчатка проходит по желудочно-кишечному тракту, не перевариваясь или перевариваясь частично, при этом она активизирует многие процессы в организме.
Например, употребление клетчатки является профилактической мерой по предотвращению атеросклероза. Это свойство обеспечивается высокой катионообменной способностью пектина и лигнина. Соединяясь в кишечнике с желчными кислотами и холестерином, указанные компоненты предотвращают обратное всасывание холестерина в кровь и тем самым способствуют более активному его выведению. Клетчатка препятствует быстрому всасыванию глюкозы в тонком кишечнике, защищая организм от резких перепадов уровня сахара в крови. Оказывает легкий слабительный эффект.
Нерастворимая клетчатка — целлюлоза — активизирует перистальтику кишечника и ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту и его эвакуаторную функцию.
Растворимая клетчатка — овсяные отруби, семена льна, гуаровая камедь, гуммиарабик, пектины — нормализует углеводно-жировой обмен. Этот вид клетчатки обладает уникальной способностью всасывать воду (в 4–6 раз больше ее собственного объема) , образуя в желудке похожую на гель массу, заполняющую полость желудка. Именно поэтому продукты, ее содержащие, гораздо быстрее вызывают чувство насыщения, что препятствует перееданию.
улучшает моторно-секреторную и эвакуаторную функции кишечника;
способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови;
уменьшает риск развития ожирения;
способствует детоксикации организма;
восстанавливает нормальный баланс микрофлоры кишечника.
Растительная клетчатка проходит по желудочно-кишечному тракту, не перевариваясь или перевариваясь частично, при этом она активизирует многие процессы в организме.
Например, употребление клетчатки является профилактической мерой по предотвращению атеросклероза. Это свойство обеспечивается высокой катионообменной способностью пектина и лигнина. Соединяясь в кишечнике с желчными кислотами и холестерином, указанные компоненты предотвращают обратное всасывание холестерина в кровь и тем самым способствуют более активному его выведению. Клетчатка препятствует быстрому всасыванию глюкозы в тонком кишечнике, защищая организм от резких перепадов уровня сахара в крови. Оказывает легкий слабительный эффект.
Нерастворимая клетчатка — целлюлоза — активизирует перистальтику кишечника и ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту и его эвакуаторную функцию.
Растворимая клетчатка — овсяные отруби, семена льна, гуаровая камедь, гуммиарабик, пектины — нормализует углеводно-жировой обмен. Этот вид клетчатки обладает уникальной способностью всасывать воду (в 4–6 раз больше ее собственного объема) , образуя в желудке похожую на гель массу, заполняющую полость желудка. Именно поэтому продукты, ее содержащие, гораздо быстрее вызывают чувство насыщения, что препятствует перееданию.
Похожие вопросы
- помогает ли сибирская клетчатка похудеть?
- Поможет ли сибирская клетчатка похудеть?
- Можно ли избавиться от шлаков и слегка похудеть с помощью сибирской клетчатки ?
- Отзовитесь, кто худел на клетчатке! Каков эффект?
- Клетчатка! Кто употреблял клетчатку в гранулах? Отзывы? Пожалуйста все вопросы в тему, а не лишь бы заработать баллы!
- Кто употреблял клетчатку ? похудели ? и какую клетчатку ели ?
- Похужение с помощью клетчатки)))
- есть вопрос! клетчатка в пищу...
- Отруби и клетчатка - это одно и то же? В чем отличие отрубей от клетчатки? Что из них полезнее?
- Клетчатка! Что это, и как от нее худеют?