Коррекция веса

кто-нибудь употреблял для здоровья сибирскую клетчатку? Каковы отзывы?

АА
Аня Атмажова
80 491
да конешно употртебляет моя бабушка. очень хорошо для желудка. ( нет запоров)
Оля Сапрыкина
Оля Сапрыкина
1 721
Лучший ответ
про сибирскую не знаю. я использую клетчатку другой компании. но клетчатка нам жизненно необходима. чистит организм. способна на себя собирать токсичные вещества. является питанием для нашей полезной флоры. .
улучшает моторно-секреторную и эвакуаторную функции кишечника;
способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови;
уменьшает риск развития ожирения;
способствует детоксикации организма;
восстанавливает нормальный баланс микрофлоры кишечника.
Растительная клетчатка проходит по желудочно-кишечному тракту, не перевариваясь или перевариваясь частично, при этом она активизирует многие процессы в организме.

Например, употребление клетчатки является профилактической мерой по предотвращению атеросклероза. Это свойство обеспечивается высокой катионообменной способностью пектина и лигнина. Соединяясь в кишечнике с желчными кислотами и холестерином, указанные компоненты предотвращают обратное всасывание холестерина в кровь и тем самым способствуют более активному его выведению. Клетчатка препятствует быстрому всасыванию глюкозы в тонком кишечнике, защищая организм от резких перепадов уровня сахара в крови. Оказывает легкий слабительный эффект.

Нерастворимая клетчатка — целлюлоза — активизирует перистальтику кишечника и ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту и его эвакуаторную функцию.

Растворимая клетчатка — овсяные отруби, семена льна, гуаровая камедь, гуммиарабик, пектины — нормализует углеводно-жировой обмен. Этот вид клетчатки обладает уникальной способностью всасывать воду (в 4–6 раз больше ее собственного объема) , образуя в желудке похожую на гель массу, заполняющую полость желудка. Именно поэтому продукты, ее содержащие, гораздо быстрее вызывают чувство насыщения, что препятствует перееданию.
Ирина Пронина
Ирина Пронина
6 457