Отзовитесь, кто худел на клетчатке! Каков эффект?

я сбросила лишнее так. Организм почистился, и теперь вообще не воспринимает никакую химию, консерванты имею ввиду и пр.. Вкусы поменялись, пристрастия пищевые, ушел дикий аппетит и теперь я кушаю, только когда чувствую голод, не более двух раз в день, не считая яблочко или банан, травяные чаи между приёмами основными. Вообще отпали все мучения, после того, как отказалась от стимуляторов в виду чая, кофе и тем более алкоголя, продуктов содержащих глутомат натрия, и хлеба, а также сладости заменила на мёд и финики. Обажаю чернослив и курагу, орехи очень люблю и семечки, ну а салаты из капусты со свеклой стали для меня любимыми и незаменимыми ежедневными блюдами. Пропал запах, пот стал совершенно без запаха, поднялся тонус, ясность мыслей, спать стала меньше, энергетика возрасла в разы!! я ещё голодаю один день в неделю, готовлю организм к более длительному очистительному голоданию. В общей сложности сбросила 25 кило со времени последних родов. Если хотите владеть информацией и заботиться о своем теле, то могу рекомендовать читать побольше, очень помогает, многое начинает проясняться и по убеждению легче сбрасывать вес нежели при помощи силы воли http://www.koob.ru/food/

Я не клетчатке не сидела, а точнее не худела
Но зато я сидела на псевдо своей диете, как типа есть отварные яйца, картошки и так далее. . пить 20 стаканов воды, не есть сладкое и соленное и много ходить. . и похудела
Сори конечно если я сунулась, но все равно решила поделиться

Вообще конечно советуют многие именно клетчатку, и похудени, и организму польза - но у меня всё не так было.. . Покупала сибирскую клетчатку, ела утром 2 ложки и - на весь день: изжога, неприятные боли и ощущения в животе, в общем не очень.. . И есь её не приятно,, , не лезет!! ! Это может только у меня такой случай, решила поделиться... Кстати - чай ПУЭР способствует снижению веса... Мне помог в комплексе с небольшими ограничениями