Есть тут люди. у которых нет циллюлита. как вам это удается?)))

Всю жизнь старалась предотвратить, чтобы не бороться с ним. И легко и сложно одновременно: здоровый образ жизни и уважение к своему телу. А вообще в арсенале профилактических средств несколько видов массажа (есть ежедневные, есть курсами время от времени) , каждое утро контрастный душ уже больше 10 лет, баня, бассейн, обязательно правильное питание и достаточная питьевая нагрузка.

это гены

Нет целлюлита, зато есть растяжки (последствия гормонального бунта в подростковом периоде) . Особо ничего не делаю, просто питаюсь только овощами, фруктами, медом, орехами и зеленью, стараюсь много двигаться, пью много воды.

Моя тетка ростом 158 см и вес где то 80, колобок, ( притом обожает сладкое) , а целлюлитом никогда не страдала -нет у нее его и все)

У них просто пониженный инсулин и нет гиперинсулинемии. вы просто переедаете углеводов, вот ваша липогенная ткань и прожигается.

хочу сказать самое главно конечно спорт и питание но есть одно у женщин ХВАТИТ СИДЕТЬ НОГА НА НОГУ ЭТО ПРИБОВЛЯЕТ ЦЕЛЮЛИТ ВОТ ТАК

Спорт от целлюлита не сильно помогает. Целлюлит - это генное наследие. Есть женщины которые не склонны к подобным жировым отложениям! Самый эффективны способ с ним бороться - массаж! За 21 сеанс уходит в раз. Правда больно и поначалу с синяками, но красота как говориться.... Купи масло апельсина красного и массажными движениями сама себе втирай. Купи вакуумный колпачок и делай им массаж.

спорт

Не ешь жирНОЕ! И сьедай апельсин хотябы раз в неделю!