какой самый лучший способ избавиться от циллюлита?

Чем ярче выражен целлюлит, тем важнее избегать такой пищи, которая
способствует увеличению жировых клеток. Переходите на продукты из цельного
зерна. Они выводят лишнюю жидкость и стимулируют деятельность почек.
Если в рацион питания входят семена льна, организм получает полноценные балластные вещества, которые связывают жирные кислоты.
Овсяные хлопья содержат медь, которая способствует образованию коллагена. Пирожки, паштеты и сласти решительно заменяйте фруктами и овощами, хорошо
бы свежими. Земляника богата кремниевой кислотой, укрепляющей ткани,
ферменты ананаса улучшают обмен веществ, а квашеная капуста выводит шлаки.
Жидкость вымывает из организма ядовитые вещества. Успешнее всего с этим справляются томатный сок, минеральная вода и настой полевого хвоща. А вот
от алкоголя лучше отказаться -дополнительные калории ни к чему. Пагубное пристрастие к растворимому кофе чревато зашлаковыванием организма.
Помогают бороться (и побеждать) со злейшим врагом каждой
женщины — целлюлитом. Особенно эффективны в начальной стадии целлюлита.
Но в любом случае оказывают оздоравливающее и косметическое действие.
В тех местах, где началось образование целлюлита, почувствуется
небольшое жжение.
1. 5 капель масла на основе растительных экстрактов (например, корицы) ,
морских водорослей или органических соединений йода размешай в 0,5
стакана чуть теплого молока или сливок, вылей в ванну с горячей водой.
Принимай ванну не больше 5 минут.
2. Купи в аптеке (обязательно в аптеке, а не на рынке, чтобы не обманули
и не подсунули суррогат из самого простого дешевого масла с добавленной
химической отдушкой) масло арники, жожоба, шалфея, можжевельника,
апельсиновое и лимонное. Теперь смешай по 50 мл — арники и жожоба,
по 15 капель — шалфея и можжевельника, по 10 капель — апельсина и лимона.
Добавляй в воду для купания (температура воды 36—38 °С) и принимай
такую ванну вечером перед сном 2 раза в неделю.
Участки кожи, затронутые целлюлитом, необходимо массировать каждый день!
Для того чтобы массаж был более эффективным, заведите соответствующих
"помощников" - специальные щетки или рукавицы. Проблемные зоны
обрабатываются снизу вверх круговыми и поглаживающими движениями
поочередно. Можно также воспользоваться роликовыми массажерами.
Ежедневно делайте роликовый массаж ног, а также ручной. Защипываем
небольшой участок кожи указательным и большим пальцами и разминаем
ткань, как глину (однако избегайте болезненных ощущений! ) Массаж
выполняем, постепенно продвигаясь от колен к ягодицам. Массаж
заканчивайте мягкими поглаживаниями снизу вверх. Под конец втираем
крем против целлюлита, содержащий биологически активные вещества.
Они блокируют альфа-рецепторы в организме, которые ответственны за
накопление жира в клетках. При регулярном применении кожа приобретает
упругость, ее поверхностная структура улучшается. Продукт наносим на
кожу и растираем руками, начиная от колен вверх к бедрам. Решающее
значение, как и во всех других процедурах, имеет регулярность и
продолжительность. Курс должен длиться как минимум четыре недели.

В домашних условиях -обёртывание пищевой плёнкой с антицеллюлитным кремом на основе красного перца минут на 40 но не меньше (Каждое бедро обёртывается отдельно потуже потом вруговую до бюста при этом поджимаем в себя ягодицы и живот) полсе процедуры обязательно смыть . также самомассаж противоцеллюлитным кремом ( хороши на основе морских водорослей) Ну и занятие спортом
Есть ещё эффективный проверенный способ- это миостимуляция - такой аппарат типа физио. . в косметических салонах. . цена сеанса примерно 300-350 руб делается через день продолжительность 30-45 минут. . десять сеансов. . начало результата с третьей процедуры. . ну и сброс веса идёт на 3-4 кг
ну и конечно питание -исключить мучное и сладкое
русская баня с веником и сауна тоже дают результаты
Если проблема уже есть, то надо помнить что уход ха телом -это образ жизни! Тоесть ухаживать надо будет постоянно чтобы не распускаться. так как целлюлит это отложение соли на кости и при нажатии даёт ощущение боли. . А апельсиновая корка -это слабый тонус кожи он лечится ещё легче.. .
В комплексном подхое результат быстрее и эффективнее1 Здоровья и удачи!

Физ упражнения + массаж

Я ходила на антицеллюлитный массаж! Больно, но более менее эффективно!

А каков возраст"больного"(учитываются показания и протвопоказания) и стадия целлюлита? Для некоторых ожирение без проявлений на коже и подкожножировой клетчатке-тоже он самый, "враг №1" всех женщин.
I - II стадии целлюлита поддаются излечению, III ст. ,как говорят специалисты, - нет (но это не значит, что ничего не нужно делать) . Для лечения необходимы:
-сбалансированное питание, чтобы кишечник хорошо работал и пища по каллорийности соответствовала энерготратам;
-ношение нормальной одежды, не мешающей кровообращению;
-регулярные физ. нагрузки;
-массаж лимфодренажный, антицеллюлитный, аппаратный;
-косметические процедуры.

высосать жир!