Вечная борьба с лишним весом. Почему у нас не получается ?

Главное сила воли! С ней никакой мотивации не надо!

Получается у тех, кто умеет рот и холодильник закрытыми держать. А если рассуждать и при этом доедать очередную порцию мороженного....

Десять минут в день обнаженной перед зеркалом, и все встанет на свои места, и мотивация придет и желание прекратить есть всякую дрянь, заняться собой и стать наконец стройной, красивой и здоровой.
Грубовато конечно, зато чистая правда, без реверансов.

Кароче 2 пункта.. .
1. Желание
2. Знание
Когда один из пунктов дает слабину или оба сразу результат не будет....

Те кто хочет, добиваются своего.

Берите пример со знаменитостей, идите к профессиональному диетологу. Лично я, в прошлом году, пробовал диету Карла Лагерфельда.. . Конечно, не 40кг убирал, а лишь 7. Но результат порадовал. Теперь, лишь разгрузочные дни, и в целом не обжираюсь.

вот такая хреновая мотивация, извините...

Задумываемся мы потому, что хотим что то изменить в жизни ,,много неудовлетворенности, ищем новые пути .думаем что перевернется мир и все будет по новому, а не получается потому что, когда ты похудел и живешь в новом виде, понимаешь что ничего не изменилось. ничего нового не происходит, и понимаешь для чего я мучилась???? Уж лучше я буду жрать все подряд и все будет как и прежде !!В общем результат обманывает ожидания, ну мужики то толпами не бегут, а женщины только больше ненавидят, выглядишь то ты лучше !!!Проблема не в весе, а в головах !!!

Если не получается, значит не очень то и хотелось. Вообще не дело бросать начатое. Захотел худеть, так худей. Вот мое мнение

потому что у нас кушают не для пополнения энергии, а для удовлетворения вкусовых рецепторов.
Надо просчитывать потраченное количество энергии с употребеленным. Но это никто не делает. Выводы делайте сами

У спортсменов мотивация - это результат. Я видимо из таких. Мне важен результат и чем он будет эффектнее, тем лучше. Все у нас в голове.