Из-за чего мог появится целлюлит?

Дело в том, что жир накапливается в жировых клетках - адипоцитах. Эти жировые клетки окружены соединительной тканью, состоящей из БЕЛКОВ. И если в организме женщины недостаточно белков (грубо говоря, если она мало ест мяса) , то организм начинает экономить белки. В режиме дефицита белка он идет на все возможные меры хоть как-то снизить его использование в организме.
Итак, представьте множество маленьких шариков жира, окруженных белковой оболочкой. И вот вдруг белка стало меньше, а жира осталось столько же. Как распределить оставшийся жир?
Природа нашла выход - она просто стала в этом случае делать шарики большими. Большой шарик вмещает в себя много жира, но требует для оболочки в 3 раза меньше белка.
Так и появляется целлюлит - большие гроздья жира, экономящие фибриллярный белок соединительной ткани.
Целлюлит - это просто вынужденный ответ организма при условии белкового дефицита.
Таким образом, причина образования целлюлита и атеросклероза - одинаковая. Все, что приводит к атеросклерозу (т. е. нарушает соотношение белков и жиров в пользу жиров) , приводит и к целлюлиту. Голодание, как вы понимаете, не является исключением, и тоже приводит к целлюлиту.
Поэтому борьба с целлюлитом должна вестись по трем направлениям:
1) достаточное потребление животного белка (растительный белок хуже усваивается) - мясо, рыба, белок яиц и т. п. ;
2) активный массаж тела, чтобы усилить кровоток в проблемных местах и доставить белок к месту назначения;
3) борьба со стрессами, т. к. в момент стресса запускается процесс распада белков для получения из них глюкозы (глюконеогенез) .
ДЕФИЦИТ БЕЛКА одна из главных причин целлюлита, отюда становится понятным, почему некоторые явно полные девушки не имеют целлюлита на задней поверхности бедра, а худышки с низким процентом жира имеют.. . Худышки слишком мало едят.

Взято из группы "Наши Дневники" о правильном питании (вконтакте)

Я с ним не борюсь, я даже не знаю есть он у меня или нет

Целлюлит-это скопление ядов и токсинов в жировом слое, к тому что ты уже делаешь, это классно, но нужно периодически комплексно очищать организм. Есть классные очистки и космоцевтика в комплексе и целлюлита как не бывало!

А каким спортом? Какая диета? Многое зависит от возраста, от питания, от упражнений, все строго индивидуально, если не помогает, значит не то или более усердно стараться

Целлюлит - вторичный женский признак. Растирайте жесткой мочалкой проблемные места.

Целюлит также может появится ели резко худеешь или поправляешся

Ну смотря на скольких диетах ты сидишь)
Ну вобще тут очень все просто убавь калории в рацеоне и все процент жира постепенно спадет больше салатов с овощами меньше мучного, жаренного и т. д.