Коррекция веса

читала о банановой диете, были хорошие отзывы. Как думаете поможет?

Ну не знаю, бананы-бананами, но после такой диеты смотреть на них не захочется) Мне вот очень нравится, когда в диете есть разнообразие продуктов, и можно приготовить какой-нибудь легкий, но вкусный салат, например, это легче с психологической точки зрения. Да и польза будет велика от сбалансированной и многообразной диеты, после монодиет обычно вес очень легко обратно набирается, человек с "голодухи" сам того не замечая набрасывается на всё подряд и организму тяжело. Так что я лично думаю, что вам стоит что-нибудь другое поискать ;)
Татьяна Бордюг
Татьяна Бордюг
200
Лучший ответ
Если брать зеленоватые бананы, то возможно и не бред.
Зелёные бананы - это длинные углеводы. А спелые - короткие углеводы. Полтора кг бананов без шкуры это примерно 1500 ккал. Если ещё мало мало спортика добавишь, можно похудеть.
Просто скушно одни бананы трескать. Дня два смогу выдержать, а вот дальше - не согласна.
Сомнительная диета если честно.
вообще то все диетологи говорят, что бананы есть нельзя. . все фрукты можно кроме бананов, а вообще самое нужное киви
Таня Кришталь
Таня Кришталь
5 796
Банан- один из самых калорийных фруктов. От них здорово можно поправиться.. да ещё и 1,5кг. Тоже самое, что сидеть на манной диете..
Бабановая диета = углеводы.
еще бы сахарную диету придумали. . фигня конечно.
Замените бананы белокочанной капустой . вот это точно помогает людям.