На сколько кг выгляжу? Критикуйте.. и посоветуйте упражнение для похудения ягодиц и ног

52-54 кг на вид. Одно хочу сказать если раньше твой вес был 48-50 и тебе щас дискомфортно в твоем теле, то стройней. делай как ты считаешь нужным и комфортным для тебя. Потому что кто страдает избыточным весом, скажут что с жиру бесишься и не надо худеть, но ты ведь лучше знаешь свой идеальный вес в котором тебе будет комфортно и уютно. Я всегда была полной, 2 месяца назад решила похудеть, взялась за себя конкретно, начала худеть, сбросила очень хорошо и не собираюсь остонавливаться и как меня бесят уже те, которые говорят, ой да куда тебе хватит уже!!!! тебе не идет быть худой, просто они привыкли видеть меня всю жизнь полной, отсюда и такие выводы. Так что дерзай и достигай того, чего желаешь видеть. Для похудения бедер и ягодиц очень эффективны приседания (проверено на себе) начинай с 15-20 в день и потом каждое утро по 50 приседаний, результат увидишь скоро. (я начала неправильно сразу с 50 и потом три дня не то что приседать ходить больно было, я сильно растянула мышцу)

хорошая фигура, а худые ноги всегда кривые и ягодицы дряблые.

выглядит на 55 кг

Не надо с ногами ничего делать, иначе они будут выглядеть кривыми.

56 где то

55,около того.

на 50 кг... где-то так)

какой рост? от роста зависит. . на сколько кг ты выглядишь. . а упражняться не стоит всеравно. . классно выглядишь

а нужно ли?

Шикарно выглядишь. Ничего не надо делать!

при таком росте выглядите нормально, только подзагореть нужно и все))))))))))))))))

На 60-70 кг. А так тебе ничего не надо изменять в себе!