Если 5 дней есть только гречку и пить зеленый чай, на сколько можно похудеть?

Зеленый чай люди пьют уже сотни лет из-за его многочисленных полезных свойств.

Потеря веса — лишь одно из них: зелёный чай сам по себе, несомненно, поможет вам сбросить несколько килограммов, но в долгосрочной перспективе в сочетании с разумной диетой принесёт ещё большую пользу.
Если у вас не хватает времени на тренировки или вы не любите регулярно тренироваться, одна чашка зелёного чая в день обеспечит организм всеми нужными антиоксидантами, а также поможет сжигать лишний жир быстрее за счёт повышения метаболизма.
Зелёные чаи идеально подходят для сжигания большого количества калорий, а также для повышения вашего общего энергетического тонуса и подавления аппетита.

Именно благодаря этому свойству зелёные чаи так эффективны — вы просто съедаете меньше, потому что не хотите есть. Зелёный чай очень популярен в Японии: японцы считают, что чай помогает снять стресс и расслабиться.

как кто не знаю, а я от 3 до 5 точно потеряю, у меня вес что на плюс, что на минус плавает только в путь

Привет... кг на 3...и это ТОКА вода ...эти 3 вернуться к тебе скоро... с дружками...!

Наверное 3 кг

Это вам в раздел гадания стоит обратится) Лучше спортом займитесь и питайтесь правильно, чтоб все микроэлементы попадали в ваш организм....

Так нельзя делать! Конечно, похудеешь на несколько килограммов, но потом сразу же наберешь ещё больше - организм просто так не обмануть!

ну кг на 3 а что току?? ? организм поймет что мало жиров поступает и начнет их откладывать так только по толстеешь

Только на 3? я просто не хотела есть утром, потом обедать тоже не хотела съела фруктовый лед и попила воды вечером пачку чипсов и похудела на 3 кг.!!! может это не нормально? А вообще для меня лучшая диета, есть только когда живот урчит)