Диета Протасова... расскажите вкратце о ней. Кто пользовался? И результат.

о диете

суть предлагаемой диеты Протасова:
ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

НО очень тяжело есть только сырые овощи ((

Мне нравится диета -60.Ешь все до 12 часов. После ничего. Но если очень хочется, то можно салатик.

Первые две недели сыроедение.... плюс 5% творог.... в НЕОГРАНИЧЕННОМ КОЛ-ве! Другие две недели по 1яйцу плюс мясо!!!! Спустя это время твой желудок СКУКОЖИТСЯ и много кушать уже не захочется

Диета но здоровая; сколько калорий употребила столько и сработай,

Диета Протасова является очень эффективной, она достаточно легко переноситься. Протяженность диеты Протасовой составляет 5 недель. Диета Протасова не только помогает человеку похудеть, но и очищает его организм.

Эта диета основана на употреблении таких продуктов, как овощи (в любом виде и количестве) , а также молочные продукты (около 5%). Воду необходимо употреблять не меньше двух литров в день. Дополнить представленное меню можно несколькими зеленными яблоками. По окончании диеты стоит продолжать употреблять побольше свежих овощей.

Суть диеты Кима Протасова такая:
Диета длится 5 недель. Интенсивное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Рекомендован выход из диеты, который также длится 5 недель.

Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. А значит на диете Протасова вам будет психологически комфортно, и вы не будете испытывать чувство «мне ничего нельзя» . Можно кушать когда захочется.