Как мне измениться? Я жирная! И плоскогрудая!

Боже, бедная девочка!!!! Как же ты себя извела!! ! Потому и учишься плохо, что думаешь только о своем теле!! ! Дорогой ребенок, да не все так плохо как тебе кажется!! ! Просто возраст у тебя сейчас переходный. Такое бывает почти у каждого молодого человека или девушки: недовольство собой, своим телом, зависть к более (как тебе кажется ) завидным подругам!! ! ЭТО ВСЕ НЕ ТАК!!!! Во первых, прекрати завидовать своим подругам. Почему? Да врут они по большей части про свои подвиги, для таких вот как ты рассказывают, чтоб завидовали. Я больше чем уверена, что там и десятой части нет того, что они рассказывают. Теперь про грудь: твои девочки, могут использовать и подкладки в бюстгалтер, и бюстгалтер с паралоновыми вкладышами и все -что угодно. . Твое тело еще не сформировано!!!! Оно в процессе гормонального развития!!!! Ты становишься девушкой и твой организм готовиться к будущему материнству. А для этого ему нужны некоторые вещества, которые как раз в этом возрасте и формируются. Тебе нужно в первую очередь подумать об этом. Чтоб твой организм был полноценным и развитым. Обрати свое внимание на себя: ухаживай за кожей, в инете есть масса рецептов; начни ходить в бассейн: это и прекрасная нагрузка и для кожи хорошо. Не можешь кушать овощи? Попробуй их совместить с фруктами, например: сок морковки с соком персика или другого фрукта. Картофельное пюре можно разнообразить цветом: потри свеклу и соком пюре разбавь: будет не желтое а, двухцветное. Опять же залезь в интернет и посмотри!! ! Кушай фасоль, горошек: вкусно паровую котлетку и поджареный зеленый горошек! Можешь без хлеба. А вот история из моей жизни... Я тоже была пышкой и очень завидовала девочкам, которые (как мне казалось) были красивее и лучше меня. И у меня не было мальчика, и не целовалась я. . Думала, что я уродина.. . А в восьмом классе (тогда учились 8 и 10 классов) на выпускном вечере мне в любви признался самый красивый парень! ! И при всех встал на колено и громко это объявил !!!Вот тогда, удивились ВСЕ!!!! А когда мне было 16 лет я первый раз начала встречаться с мальчиком и тогда был первый поцелуй!! ! Не забывай, что бутону нужно время, чтоб раскрыться!! ! А то некоторые даже не успевают это сделать и вянут раньше своего срока!! ! И еще: Господь дал тебе возможность родиться на этот свет с помощью твоих родителей и ТЫ НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА ЗАБИРАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!! ! Поэтому никогда не смей думать о самоубийстве!!!! Нет ничего дороже ЖИЗНИ! Нужно собраться, отбросить все свои не очень правильные мысли, перестать себя обвинять и жалеть, а начать помогать своему организму РАСПУСКАТЬСЯ в КРАСИВЫЙ ЦВЕТОК! Удачи тебе и ЛЮБИ СЕБЯ!

От того, что ты не ешь, организм включает сберегающий режим и крайне неохотно расходует жиры. Питаться нужно сбалансированно и нормальную пищу, а не всякую дрянь типа конфет, булочек и полуфабрикатов. Можно еще принимать пивные дрожжи и пить цикорий вместо чая/кофе, чтобы ускорить обмен веществ.

о боги в 13 лет с 15-ю парнями за лето, что за шлюхи пошли?
по поводу груди не переживай, в 13 лет всё только начинает формироваться, 1-й размер уж точно вырастет
по поводу веса, если диеты не помогли, хотя в 13 лет на диетах сидеть крайне не рекомендуется, можно сходить к диетологу, к эндокринологу тоже было бы неплохо, потому что что-то не так явно
на счёт учёбы - из за того, что так загоняешься по поводу своей внешности не можешь уделять внимание учёбе, в 11 классе будет тяжело с экзаменами
на счёт парней не переживай, 13 лет не тот возраст, чтобы спать со всеми подряд, да любой возраст не повод для этого

По пунктам.
1. Внешность. 54кг при 160см роста это вообще-то норма. К слову, был у меня период, при 164см роста - 100+ кг веса. И ничего, всем нравилась.
2. Не нравится внешность, надо похудеть, овощи не нравятся. ОК. Можно сесть на беуглеводную диету - это, по сути, хавать одно только мясо и рыбу, без овощей, фруктов и гарниров. Но и без булочек и тортиков.
3. Мальчики. Опять же, собственный опыт - точнее, подружкин. Ей очень нравился один мальчик. Настолько, что она села на какие только можно диеты (на одной не наедалась, да) , чтобы похудеть и предстать перед ним в ее предполагаемом идеале. Похудела, так, что ей самой понравилось, пошла с ним официально знакомиться, вошла в их тусовку, познакомилась через друзей, которые "намекнули". Его вердикт был - не, ну вы что, она слишком тощая, мне ж нравятся немного другие.. . вот бы ей кило 20 набрать...

Я что-то не поняла, как можно при таком росте и весе быть жирной. У меня такой же рост, и вес чуть больше твоего. Но я не считаю себя жирной, и ничего у меня не весит - это нормальное соотношение. И не парься ты так из-за груди. В мои 13 лет её тоже не было - доска, извиняюсь за сравнение. Сейчас, мне 20, и у меня 3 размер. Просто у кого-то созревание начинается позже. Не переживай ты из-за этого)

Два пальца в рот. Два пальца в рот и два литра воды.
Не сиди за компьютером, а бегай вокруг дома.
Сисек нет потому, что жиром заплыли.

Привет Катя!
Меня тоже зовут Катя и мне 17 лет.. . В 13 я тоже считала себя жутко толстой.. . Начала морить себя голодом и тренировками.. . Через какое то длительное время я похудела, но останавливаться на этом не стала.. . И как оказалось очень даже зря. . Я попала в больницу, где пролежала очень долго.. . Меня откармливали, водили по разным врачам, ставали капельницы и тд.. . Дело не из приятных, сама понимаешь.. . Когда вышла из того ужасного места, забыла про все эти дурацкие диеты раз и на всегда!! ! Стала жить спокойно и без напряга.. . Сейчас я похудела.. . Почему?? ? Да потому что возраст такой! ! Смотри в чем тут все дело, лет в 12-14 все девочки поправляются, потому что идет формирование твоего же организма, с этим ничего не поделаешь, такова наша природа.. . Но потом, ч ерез несколько лет, когда все будет на своих местах, мы, девушки, худеем сами по себе, без всяких диет. Потерпи ты еще пару лет, поверь это гораздо лучше!! ! И потом, 54 кг это не так уж и много!! ! Может ты просто зациклилась на одной дурацкой мысли, которую сама себе и выдумала? Отпусти эту мысль и живи в свое удовольствие!! !
Надесь помогла!)) ) Пиши, если захочешь! Удачи!

Даже не думай о самоубийстве - если на себя наплевать - о близких подумай. Забей ты на это. Вес - не главное

у тебя соответствие веса и роста, наверняка есть какие-то другие возможно эмоциональные проблемы, которые ты сводишь к причине лишнего веса. Грудей нет, но тебе 13 лет. Твоя единственная проблема, что ты плохо к себе относишься и неувренна в себе. Худеть так, как ты это делаешь, категорически в твоем возрасте нельзя. А гречка тебе не подходит, вот и поправилась и вообще с таким паршивым настроением как у тебя, ничего не добъешься. не слушай подруг и глупых разговоров, это не тот возраст, когда надо думать о куче парней. ПАрней привлекают уверенные в себе девушки, а не топмодели. Мне просто очень жаль, если ты будешь над собой так издеваться. Кушать то, что ты ненавидишь тоже очень плохо. Научись заменять продукты. А худеть надо правильно, без вреда для здоровьяпрочти это