Стоит ли покупать зелёный кофе?

Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории

не поможет. только деньги зря потратишь, а еще он вредный. попробуй изменить режим питания - утром и в обед ешь нормально, не ограничивая себя. но вместо ужина - только яблочко или кефир, и никаких перекусов между едой и на ночь. проверено на себе.

Не стоит в 14 лет.

Зелёный кофе? Про зелёный чай слышал, но чтоб кофе - впервые.
Зелёный чай поможет похудеть только в том случае если самому лазить в горы за ним.

Вы хотите нечего не делать и похудеть? Существует один способ (уверен на 99% что поможет) это проглотить бычий цепень (паразит такой) .

Всякие таблетки, снадобья и прочая херня для похудения не поможет, в лучшем случае вреда не нанесут.

Занятия спортом и рациональное питание точно поможет.

Нельзя получить что-то не приложив усилий!

Очередной бред для желающих похудеть)

А спортом заниматься пробовала? Это не только поможет похудеть, но и для здоровья полезно. А кофе этот сколь противный и горохом отдает.

В 90-х этот кофе продавался в магазине, стоил дешевле, чем жаренный. Это просто рекламный трюк. Об этом писали в мед. литературе и объясняли, . что все, что пишут реклама.

выростишь и похудеешь

это обман. и похудеть помогает экстракт зеленого кофе, а не сам кофе