Хочу потолстеть!!! Как потолстеть и не стать импотентом !!!Придурков прошу не комментировать!!!

Как потолстеть?
---------------------------------------------------------------------------------------------------

Итак, вы поставили перед собой цель – набрать заветное количество килограммов. Что для этого нужно сделать в первую очередь? Правильно – сесть на диету. Но не в противоположность диете для похудения (есть как можно больше) – всё равно вы не сможете сразу резко увеличить прием пищи. Да и объедаться тоже не на пользу для здоровья. Чтобы набрать вес, необходимо повысить аппетит и, соответственно изменить свой дневной рацион.
Стимулируйте аппетит. Перед каждым приемом пищи пейте овощной или фруктовый сок, хорошо и безалкогольное пиво.
Ешьте не менее 5-6 раз в день, через равные промежутки времени. Главное – не допускать появления чувства голода, иначе все старания по набору веса пройдут даром. Если проголодались, чем-нибудь перекусите, не заставляйте себя голодать.
После обеда старайтесь отдохнуть, спокойно посидите или даже прилягте на полчасика, дав возможность организму как можно лучше переварить принятую пищу.
Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно, чтобы половина потребляемых белков приходилась на мясо, рыбу, яйца. Особенно полезна курица – нежное куриное мясо легко усваивается, а его белок помогает мышечной ткани обрести необходимый рельеф. Каждый день ешьте творог, причем выбирайте тот, который содержит достаточно высокий процент жира, пейте жирное молоко, кефир, ряженку.
Можно приготовить специальный белковый коктейль. Разведите пачку творога в стакане сливок, добавьте пару столовых ложек варенья или меда и хорошенько все перемешайте. Вкусно и полезно!
Не забывайте и о жирах! Подсолнечным, соевым или оливковым маслом хорошо заправлять салаты. Кстати, содержащийся в них витамин Е благотворно отразится не только на процессах метаболизма внутри организма, но и на внешности – недаром его называют витамином красоты.
Появлению жировой ткани наравне с белками помогают углеводы. Поэтому смело ешьте белый хлеб и макароны, картошку во всех видах, сахар, мед, сладости и все остальное, от чего мечтающие похудеть шарахаются, как от огня.
Следите за тем, чтобы ваш ежедневный рацион был сбалансирован и по содержанию витаминов и минеральных веществ. В случае необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы.
Пейте больше жидкости – 2-3 литра в день. Это могут быть чай с молоком, кофе со сливками, соки и просто обыкновенная вода.

Диета для желающих набрать вес
Дневной рацион желающего набрать вес человека может начинаться с тарелки овсяной каши на завтрак Какой может быть примерный дневной рацион желающего набрать веса человека?
На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.
Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта.
На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. Завершат трапезу десерт и кофе со сливками.
На полдник перекусите любым салатом из свежих овощей и жирным йогуртом.
Поужинайте омлетом с ветчиной и помидорами, выпейте пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешьте грушу или яблоко.

только испортив обмен веществ

таблетки от глистов попейте .. и в клинику лечебного питания РАМН Москва Волгоградский проспект ...

потом захочешь похудеть

а как это связано)) это если толстеть при помощи пива... а так не связано. Кушай много углеводов, но сложных. каши, овощи, да фрукты и МЯСО!!!

Хм. Потенция от телосложения не зависит.

Жир — это избыток углеводов. Чтобы похудеть нужно всего лишь сжигать лишнее количество углеводов занятиями спортом (а не недоеданием). Очевидно, чтобы набрать вес — нужно есть больше богатой углеводами пищи и меньше двигаться. Но употребляйте меньше жиров и холестерина, это напрямую влияет на образование сердечных заболеваний.

Импотенция при ожирении возникает либо из-за сопутствующих заболеваний (диабет, гипертония), либо от того, что в подкожной жировой прослойке вырабатывается эстроген — это женский гормон. Излишнее количество женского гормона приводит к недостатку мужского, что и становится причиной проблем с эрекцией и образованию женоподобной фигуры (висящая грудь и т. д.). И, увы, с этим ничего сделать нельзя, тут подкожный жир напрямую влияет на эректильную функцию. Разве что вы можете принимать мужские гормоны извне.

А вообще, лучше посоветуйтесь с диетологом. Она вам напишет подробную диету по поводу того, что можно и нужно принимать для того, чтобы набрать вес, но при этом не получить негативных последствий вроде сердечно-сосудистых заболеваний, ослабления скелета и позвоночника или появления эректильной дисфункции.

курс Метандростенолона тебе в помощь

никак