Коррекция веса

Страдаю от повышенного аппетита. Таблетки от аппетита или наркотической, зависимости от еды подскажите...

Похудела уже на 40 кг через силу, но зависимость от еды не оставляет меня в покое, она даже снится мне и я готова убить любого за еду.
Посоветуйте что принимать от Аппетита и нервной зависимости.
ЭГ
Элина Гулина
693
в печь, только в печь, ибо человеков среди оболочек для жратвы не обнаружено
Дана Тусупова
Дана Тусупова
63 389
Лучший ответ
смотря какая еда)) я тоже люблю есть) но-я люблю есть фрукты овощи)) ты тоже приучи себя есть только фрукты и овощи. это же тоже еда. и вкуснее чем пирожки с мясом. каши ешь. с изюмом. орехи тебе нельзя. поправишься а то. любые каши. яица-исключено. жирное мучное-исключено. это я тебе даю совет по спорт питанию. так кушаешь месяц. вареное и пареное. при услови что ты занимаешься с собой-бегаешь по утрам и т. д. мясо-говядину не более 200 гр в день. и курицу (вареную) без кожуры-грудку-не более 400 гр в день. и еще. полюби готовить еду. я не о плове и всякой жирной пищи. я о салатах. фруктовых салатах. легкая закуска. супы и т. д.
Ольга Аниськова
Ольга Аниськова
41 463
Элина Гулина я на сырых овощах худела и воде, так что воротит меня от овощей, мне приходится мясом питаться, но тяга к углеводам осталась.
Оу... Погоди ты.. На 40кг, ТВ уверена что ты адекватно поступаешь? Какой у тебя вес?
Наталия
Наталия
40 854
Элина Гулина 10 лишних осталось, но я спортсменка, на вид 65 кг, а так 70 кг. должна 57 весить.
значит ваша диета не правильная! Я когда худел с чувством голода - всегда набирал!

Нужно питаться правильно, тогда не будет чувства голода и вес не вернется.

Питаться надо МИНИМУМ 5 раз в день. Убрать все жирные продукты и все простые углеводы!!! Все масла, кетчупы, намазки и прочую дрянь. Все готовим только на воде, белки в мультиварке.
Вот ПРИМЕР дневного рациона, с которым я без чувства голода сбрасывал по 5 кг каждый месяц:

1. 150 овсянки и банан
2. 150 грамм риса и 150 грамм вареной курицы
3. Яйцо вареное, морковка и яблоко
4. 150 грамм гречки и 150 грамм рыбы
5. 200 грамм обезжиренного творога

Все варим без каких-либо специй.
ЖМ
Жанара Маратовна
24 369
Элина Гулина у меня всегда перебор, так что я на сырых овощах и воде худела, я переживаю за свои мысли и немогу уже себя контролировать., тело без головы делает свое дело, вы меня понимаете какое ест.
1. Сибутрамин - нарушает обратный захват сератонина, что возбуждает центр насыщения. Но могут возникнуть тахикардия, повышение давления, бессонница.
2. Флуокситин - антидепрессант, нарушает обратный захват серотонина.
3. Орлистан (ксеникал) - препятствует всасыванию жиров (спецефическое действие, жиры просто вытекают независимо от вашего желания)
4. Медформин - нарушает всасывание углеводов, понижает аппетит и сахар.
Почитайте про них в интернете и подберите то, что подойдет. Но все равно лучше у вашего врача проконсультироваться
МК
Мадина Курмангазиева
22 449
консультации по Skype woldemarik11 (консультации бесплатно)
Карина Бабакова
Карина Бабакова
415

Похожие вопросы