Коррекция веса

Психологическая зависимость от еды...

Помогите пожалуйста, прошу. Может быть у кого то богатый жизненный опыт, может кто-то что-то слышал.. У меня психологическая зависимость от еды. Очень сильная. Я просто одержима ею. Читала в интернете, это сравнивают с алкоголизмом и наркоманией. И правда это НЕВЕРОЯТНО ПОХОЖЕ!!! Вот я прихожу домой поздно.. я понимаю что не хочу есть, что желудок полный, я говорю себе "нет, нет, нет.." но ноги сами идут, и я ем всё что попадает мне на глаза, до тех пор пока не понимаю что не могу проглотить кусок из за того что еда уже в горле стоит. Самое ужасное, что через 2 часа мне может опять захотеться есть. Я мучаюсь, не хочу показываться на люди, чувствую себя колобком, слишком тяжелой и абсолютно не комфортно, но снова и снова ем. Из за этого постоянные депрессии, я довожу себя до крайних мыслей, и всё время пытаюсь ВООБЩЕ перестать есть, но это не возможно, я срываюсь и набираю ещё больше веса. Все эти диеты, где говорят что есть нужно по чуть чуть...маленькими кусочками...каждый час..по чуть чуть... Да никогда в жизни не получалось. Для меня уже еда стала единственным что приносит мне удовольствие. Хоть на короткий миг, но я становлюсь счастливой. Поэтому начав есть, я себя не контролирую. Это реальный наркотик!!! Даже хуже!!! Помогите пожалуйста, скажите что мне делать!! К психологу идти не могу, нету денег. Мне 18 лет, и мой лишний вес без всяких преувеличений 22кг. В детстве я была очень худенькой. Что со мной случилось? Мне очень страшно...
Далагуль Елешова
Далагуль Елешова
103
Найди причину. Это главное. Если будешь пытаться просто скорректировать питание, то ничего не получится, нужно бороться с причиной, а не следствием. Что делает тебя такой несчастной, что единственную радость находишь в еде? А как поймешь это, попробуй исправить ситуацию. Найди радости в других вещах. Займись чем-нибудь новым, выбери себе увлечение. В конце концов присмотрись внимательнее к окружающему миру, там тоже есть кое-что хорошее. Можно вообще поменять образ жизни. Выбери себе новый стиль, постригись, можно покраситься. Сделай перестановку, выброси старье. Начни для себя новую здоровую и счастливую жизнь. У тебя ведь есть какие-то мечты? Сделай себя такой, какой ты всегда хотела быть.
АП
Александра Петрова
62 668
Лучший ответ
идите к специалистам.
Хорошие диетологи и психологи по этой части в клинике им. Борменталя.
Работают по средствам терапии в-первую очередь, НЛП - во-вторую. И только потом - корректируют питание.

Попробуйте.
Надо жить и наслаждаться жизнью, а не мучить себя переживаниями.. .

Если настолько проблемы с финансами, есть пусть и менее простой, но более проверенный способ: ищите себе мужчину. Не для романтики, а для страсти.
Мужское внимание прибавит Вам уверенности и воли.
Только вот проблема, из-за которой Вы начали налегать на еду, так и останется с Вами.. . Но может второй вариант даст Вам времени.

Удачи.
HK
Hayat Kiz
24 683
Что с вами случилось?
Вы сами в вопросе дали ответ - вы не получаете радость от жизни. Всё что радует - это еда.

Борменталь вряд ли поможет (я знаю тех кто туда ходил, они по-прежнему полные) .

Таблетки - не выход (это всего лишь смена предмета зависимости) .

Психолог вам не нужен (эти вопросы не в его компетенции) .

Вам нужен хороший психотерапевт.
http://psyip.ru/

В данном центре работают профессионалы. Если 3000 за час работы - для вас дорого, то позвоните узнайте не планируются ли проведение семинаров по коррекции веса. Там правда больше самостоятельной работы. Но хоть что-то.

Ваш случай не уникальный. Это можно поправить. Дорогу осилит идущий.

Удачи!
Татьяна Щербакова
Татьяна Щербакова
8 550
это компульсивное переедание
нужно менять образ жизни и найти хобби, в общем, это от стресса и внутренней душевной пустоты
удачи!
ЕЛ
Елена Лёзова
7 546
Какая-то патологическая булемия.... нужно срочно сходить к врачу эндокринологу... и проконсультироваться у психолога.... и как-то стараться отвлекать себя от этой мысли.
ОС
Ольга Сергеева
3 394
ну в какой-то степени мы все зависимы от еды... если поможет только психолог... сами вы не справитесь, надо тренировать силу воли, а тренировать диетами, но диеты нужны здоровые, с витаминами, без всяких голодовок... я тоже взялась... думала что не выдержу прошло 2 дня диеты а есть уже не хочу попробуйте надо только начать и все
???olьк@ ???
???olьк@ ???
1 520
препарат флуоксетин лечит булемию вполне успешно, заодно и мозги, есть еще прозак - это американский аналог, но в раз в шесть дороже
Сандугаш Тургамбекова
Сандугаш Тургамбекова
1 241
Книга Джилиан Райли Ешь меньше. Почитай обязательно.
Aliya S
Aliya S
1 083
когда то у меня была подобная проблема. без приувеличений, мне помогли таблетки, которые убивают аппетит. интерес к еде пропадает, чувство насыщения наступает очень быстро. только пить хочется. с лишним весом спортом тяжело заниматься, но как только похудеешь обязательно займись фитнесом, да и сейчас тебе нужны минимальные физические нагрузки, хотя бы по ступенькам подниматься на последний этаж! ! я могу тебе такие таблетки предложить. стоимость 400 гривен+пересылка. ну а пока ты подумаешь над этим, кушай низкокаларийную пищу, никакого хлеба и шоколадок, из сладостей можно только фрукты, финики, сухарики, бублики. никакого майонеза и жареной картошки. А главное верь в себя! У тебя все получится!!
Rd
Rd
572
не идите в борменталь от него толка нет
ДЧ
Дарья Черныш
376

Похожие вопросы