У меня зависимость.. от еды....пытаюсь бросить... честно!!!!что посоветуете?

посоветуй сама себе: НЕ ЖРАТЬ!!!!

Знаю, что просто сказать себе "Не жрать" можно, но не эффективно! Поможет только правильная мотивация. Когда поймёшь, что делаешь это не ради красоты, а ради здоровья. Когда это поймёшь, сразу само придёт ощущение, что нужно есть, а что нет. Более того, чего не нужно и сама не захочешь. Пусть это дольше, чем начать голодать, но зато это не вредно ни для психики, ни для тела!!

это называется "булимия"... набери в гугле как с нею бороться )))

пробуй калорийные пластыри клеить.

Закон мудрой вечности
Быть крепче хотите? Моложе - хотите?
Хотите на свете прожить больше дней?
На службу - ходите, со службы – ходите,
Ходите, ходите, ходите быстрей!

Чтоб сердце не знало в пути перебоев,
Чтоб душу настроить на лад волевой,
Ходьбу обвенчайте с рассветной трусцою,
А тело своё-с ледяною водой!

Душевная щедрость, тепло и улыбка
Нужны нам как воздух, как хлеб и вода.
Завистливость, злоба, конфликты - ошибка,
Уносят в могилу не дни, а года!

Обломовской лени – позор и презренье!
Диктату желудка – железный заслон!
Движенье, движенье, движенье, движенье –
Ведь это же жизни всеобщий закон!

А вообще советую зайти на www hudejsam ru и подписаться на бесплатную рассылку (аудио курс) и к тебе, после того как подтвердишь подписку сразу придет письмо со ссылкой на прослушивание аудио трека Как перехитрить свой аппетит! Такое колличество действительно "работающих" советов собранных в одном месте еще поискать нужно! Правда, если твой компьютер с колонками! Так что дерзай, слушай и руководствуйся! Все у тебя наладится!!!

Та же проблема - мне кажется из за зимы и морозов - прошлым летом было полегче)

Сходите в Борменталь. Вам должны помочь.