Женщины родившие, подскажите!!!

Если хотите, чтобы живот ушел, то надо взять за дело крепко.
Во первых, не есть после семи.
Во-вторых фитнес в домашних условиях по кассете Синди Кроуфорд. Для начала комплекс "Новое измерение" - это для молодых мам, потом плавно перейти на "Секрет идеальной фигуры", и если вас хватит на "Как достичь совершенства". 2часа до занятий и 2 часа после - НЕ ЕСТЬ.
НО в промежутках надо крутить обруч (какой? см. на рис. ) По три раза в день по полчаса. Начинать, конечно, надо с 5-10мин, постепено переходя к 30минутам (15мин в одну сторону, 15мин - в другую, а то будет перекос талии и боков, если крутить только в одну) . Это помогло мне убрать бока и уменьшить талию с 72 до 59.
Удачи вам!! !

А сколько времени после родов прошло? Живот же уходит постепенно, первое время действительно видок не очень, потом всё должно в норму прийти. Ну и качать пресс - обязательно! Кто-то обруч крутит.

качай пресс

женский организм полностью устаканиваетса через три года после родов!!!! а если кормить грудью то быстрее! так что прекращяй дурью маятса и воспитывай наследникаили наследницу а он (она) помогут тебе похудеть ето точно!)))))) ) дети самая лучшая липосакция ето я точно знаю!

После первых родов, когда ребенку было пять месяцев, живота уже не было. Вернее был, но не висел. Сам подтянулся. А после второй. Да... проблемка. Но я ленивая была. Тока щас взялась за это.

займитесь спортом