Хорошо ли действуют таблетки для похудения?

Все таблетки диеты для похудения вредны. После прекращения приема таблеток и диеты вес возвратиться.
Для приведения веса в норму нужно изменить пищевой и (желательно) двигательный стереотип.

Нужно :

1. Сильно захотеть и настроиться на результат.
2. Сдать анализы на сахар и гормоны. Если здоровы, то
3. Ходить хотя бы по часу в день быстрым шагом ( именно во время ХОДЬБЫ сжигается жир ). И только через месяц дать себе нагрузку побольше.
4. Не подходить в магазине к полкам с чипсами, сухарями, батончиками и прочей дрянью. Как будто их вообще нет. И к сладким газировкам.
5. Исключить из рациона алкоголь, жирное, сладкое, жареное острое.
6. Не наедаться на ночь ( если хочется кушать после 19 - выпить воды и (или) скушать яблоко).
+ Ограничить (лучше исключить ) из рациона белый хлеб и макароны.
+ Перед едой мелкими глотками выпивать стакан (или два) воды ( очень важно ).
+ Утром кушать геркулес ( 3 - 4 ложки залить кипятком, для сладости - ложку изюма ) + свежее яблоко, В обед - супы. Вечером - каши. + Предпочтение отдавать овощам, фруктам (кроме бананов) ,заменить свинину на куриную грудку. Кисломолочные продукты с низким содержанием жира, творог, яичный белок.
Ешьте 5-6 раз в день, но каждый раз порция не должна быть более 300 граммов.
Можно перед каждым приемом пищи, натощак, принимайть имбирь (сухой, молотый), брать-на кончике чайной ложки (по объёму-с горошину), запивая 1/4 стакана горячей воды (не чая). Имбирь-следует хранить в жестяной банке с притертой крышкой (можно, из-под кофе); будучи, в пакетике, он-быстро **выдыхается** и не дает лечебного эффекта.
Имейте так-же в виду что если переедание связано с психологическими проблемами ( психотравма в детстве или хронический стресс сейчас ), то дополнительно необходима консультация и терапия у психотерапевта.
Удачи !

ну если девушка жрет как свинья пьет алкоголь. и запивает таблетками, при этом ведет сидячий образ жизни-то от таблеток толку не будет. нужно соблюдать диету. заниматься спортом. правильное питание

как они могут действовать? танцевать там что ли, разгоняя жир? это просто реклама для наивных!
жир сжигается при движении и физ. упражнениях!
от таблетки для головы столько побочных, а сколько от таблетки для похудения? бе...

На моё личное мнение, если человек слишком ленив, не любит постоянно много двигаться и сильно ограничивать себя во всем вкусненьком, то пусть лучше принимает таблетки!

Забудьте про чудо-таблетки. Это просто способ залезть к Вам в карман. Скорость похудения оптимальная на килограмм в неделю. Быстрее - опасно. Очень быстро худеть можно только с помощью липосакции и обезвоживания (так сгоняют вес спортсмены перед соревнованиями, чтобы попасть в меньшую весовую категорию). Но это опасно. Сбрасывать вес нужно не быстрее, чем на кг в неделю. Худеть нужно, расходуя калорий намного больше, чем потребляете. Основные методы - спорт и диеты. А из вспомогательных методик одна из самых эффективных - криолиполиз (atmosfera-salon.ru/kriolipolis) - безоперационная процедура, проводимая для коррекции фигуры и устранения жировых клеток с помощью холода. Выполняется 45-60 минут, а затем желательно сделать лимфодренажный массаж. Если Вы в Москве, можете поехать в салон "Атмосфера" в Мытищах. Там сделают.

Вот лучшее средство www.zdorovieinfo-hrt.ss Это что-то! Пью его уже месяц. Во первых похудела на 18 кг!!! Кожа ни чуть не растянулась. Жир уходит в первую очередь как раз оттуда, откуда нужно. Очень довольна этим средством. Рекомендовала его всем подругам, и всем он помог. www.zdorovieinfo-hrt.ss переходи и худей на здоровье!