Не ем ничего, вес стоит на месте

Как гастрит с язвой разовьется, так и начнешь худеть...

добавь бег, сразу пойдёт вниз

Надо физическую нагрузку включить, а не лежать на диване. И от голодовки толку не будет, вес моментально вернется.

Никогда не начнет

Учти, самый жирный орган в человеческом организме - это мозг. Поэтому с него все то и начнется. именно поэтому анорексики не могут остановиться, потому что мозга не остается.

Просто бегай.

А этого тебе точно никто не скажет, потому что это всё очень индивидуально. Может уже завтра начнёт расщеплять, а может ещё месяц стоять будет на одном месте.

Для того чтобы организм расходу жира калорий нужно бегать заниматься какими-то активными упражнениями можно конечно снизить калории но голодать нивкоем случае нельзя нужно кушать витамины обязательно есть потому что нет хватки микро элементов может умереть например если в организме понизится железо то можно потерять сознание распить голову упасть в обморок к кому смерть

Смотри, Марина. У тебя изначально не верная концепция о похудении.

1.Кушать обязательно нужно, это полезно и нужно для организма.

2.Перестань кушать сладкое, фаст-фуд, ограничь это хотя бы на 80%.

3. Пей больше воды. Замени воду вместо соков, квасов, кофе и т. д.

4.Теперь ты потихоньку пойдёшь на снижение.

5. Это было правильное питание, а для похудения и подтянутости тела нужно бегать, прыгать, плавать. Движение в общем. Советую в спорт. зал.

6. Далее, прошло всего 2 дня, 2 дня! Это не о чем. В данной области не жди молниеносных результатов. Тут потребуется минимум ндкля – месяцы.

Вывод, кушай обязательно больше фруктов, овощей. Да и питайся так, как питалась. Уберм только то, что я написал. Питание это энергия, это естественно и это нужно для организма. Ешь вообще 5-6 раз в день не большими порциями.

Канал вам в помощь!
zen.yandex.ru/id/5ad5cb64ad0f2293fa3b7ba5