Коррекция веса

Меня обзывают толстым

Здравствуйте, мне 18 лет и я вешу 100кг, я сирота, под опекой, мои опекуны всё детство пичкали меня чипсами и анакомом, и из-за этого я толстый, ешё и порок сердца был, но прошёл. Я не когда не занимался Физической культурой, но сейчас занимаюсь, но у нас в колледже мы тупо сидим на лавочке во время физ-ры и всё, а препод всё время уходит и не разрешает заниматься. Меня все обзывают толстым, и не комфортно так, а времени похудеть нету, учусь хорошо, дома всё учу, времени мало, когда закончу колледж как сирота получу выплату 60000 рублей и возьму абонемент в спорт зал- это я уже решил. Похудеть хочу, но времени серьёзно нет. Что делать если меня обзывают все в колеледже?
ЛК
Людмила Козырева
135
В смысле "Времени похудеть нету"? Питайся правильно, откажись от жирного, мучного, сладкого. Сахар - забудь, только сах. зам.
Светлана
Светлана
8 218
Лучший ответ
Так в чём проблема, по дороге в колледж, заходишь в полицейский участок и громко орёшь, что Менты козлы... и бег с препятствиями по пересечённой местности до колледжа тебе гарантирован :)))
СМ
Сагиданова Мадина
86 282
они тебе просто завидуют
Анна Громова
Анна Громова
56 595
Жрать меньше.
Юлия Белоцерковская
Юлия Белоцерковская
29 482
при чем тут деньги и абонемент в зал? что бы похудеть нужно меньше кушать . почитай азы правильного питания и придерживайся их . подскажу - вечером нельзя углеводы есть .
на счет спорта-это уже другая тема . но спорт никак не влияет на похудение или набор веса . а только питание решает .
то что обзывают толстым- так это правильно, это должно тебя мотивировать и подстегивать к похудению .хуже было, если бы все делали вид, что ты не толстый .
Анастасия Чуган
Анастасия Чуган
28 115
Скажи им чтобы лучше за собой следили, а то вдруг и пожиреют
Юленька )))
Юленька )))
22 650
Хорошего человека должно быть много! Но ты же понимаешь что это отговорки. Как и "Куплю абонемент". Для спорта не нужен спортзал. встань на полчаса раньше. приседания. отжимания. пресс... не до усталости. а так, кровь разогнать. и до остановки автобуса лёгким бегом. (и главное всё это ежедневно, организм привыкает к стабильной нагрузке)
Натали Авдеенко
Натали Авдеенко
19 176
Такое часто бывает когда в семье нет культуры питания. И к сожалению одним спорт залом вы не похудеете. Вам нужно обратить внимание на то, что вы едите, опять же вам будет сложно, т. к вы другого не знаете и тут одному не справиться. Просто я думаю вы готовить особо не умеете, а то, чем вас кормят дома к хорошему не приведёт. Поищите друзей по переписке с такой же проблемой, посидите на форумах.
Юлия Щур
Юлия Щур
18 985
к зав. отделением колледжа с вопросом: почему нет занятий по физ-ре
Елена Ганина
Елена Ганина
6 736
научись принимать и любить себя таким какой есть. я видел многих толстяков которые харизматичнее и пользуются большей популярностью у девушек чем фигурные парни. и не обращай внимания дураков, что они знают о твоей жизни?
Валентина Меньшикова
Валентина Меньшикова
5 473
Ты же можешь с одной левой ушатывать) Кстати, если хочешь начать сбрасывать вес, то ешь меньше каллорий и больше двигайся. Открой в интернете калькулятор каллорий и посмотри что тебе надо. Если в двух чертах, то меньше жирного, жареного и сладкого.
АВ
Александра Верхотурцева
3 133
Не обращайте внимание
Меня тоже всю жизнь обзывают, я просто не реагирую
Я в детстве пережила серьезное заболеванием сейчас проблемы с гармонями
Сходите в больницу к эндокринологу и сдайте анализы на гормоны
Наталья Жабина
Наталья Жабина
292

Похожие вопросы