Самое полезное средство для похудения?

Многие люди, мечтающие похудеть, что только не делают, чтобы похудеть. Они изнуряют себя сложными диетами, порой просто не мыслимыми и строгими, вставляют в ухо специальный препарат, едят специальные таблетки, избавляется от лишнего веса с помощью хирургического вмешательства. А если подумать хорошо, ведь можно сделать всё гораздо проще. Нет, не подумайте, мы будем вам говорить не о рекламе очередного продукта, мы вам расскажем, что нужно просто заниматься спортом. Да, да именно спортом!! !

Понятно, что будет сложно, но как говориться, а «кому сейчас легко» . Ничего простого в жизни наверно просто не бывает. Спорт хоть и сложная «диета» , но зато полезная и безопасная. Для этого вам придется приложить немало усилий, и долго время, но зато результаты не заставят себя долго ждать. Вот только будет еще сложно тем, у кого напряженный график, так как спортом нужно заниматься несколько часов день.

Если вы хотите потренировать ноги, то вам не обязательно бегать или ездить на велосипеде долгое время, просто займитесь сноубордингом. Эта игра не только интересная, но и полезная, ведь все мышцы будут тренироваться, и ваши ножки будут стройными и красивыми. И вы получите не только массу удовольствий от игры, но и сэкономите не только время, но и деньги, да еще и хорошее настроение вам просто обеспечено.

А вот кто не любит экстремальный вид спорта, тогда советуем вам пойти на природу, что тоже будет отлично для здоровья, которого как говорят «не купишь ни за какие деньги».

Самое полезное средство ...выйти замуж !

Сбалансированное питание и физические упражнения, больше двигаться.

движение

Спорт и ограничения в еде.

физический труд

не есть после 6.перед сном пей стакан кефира и ешь грейпфруты, только не много.

Меньше жрать!!!

Скотч, чтобы заклеить ротик

Спорт+правильно подобранная диета, но не строгая а приемлемая для вас

Утром кекс, вечером секс, если не помогает кекс заменить на секс!!!!

Нитка с иголкой-рот зашить!

Сбалансированное питание ГЕРБАЛАЙФ

Гречка+кефир, 7 дней - 8-10 кг

Нужно полюбить себя, а организм сам вам подскажет что ему необходимо или диета, или физические нагрузки.