Коррекция веса
Луковый суп
Кто худел на нём? ТАМ плюс всякие овощи но основное 6 луковиц. Сколько сбросили?
я сидела
за 4 дня потеряла 2 кг
самое главное, что они не возвращаются
за 4 дня потеряла 2 кг
самое главное, что они не возвращаются
настоящий луковый суп очень вкусный и колориный там есть гренки и сыр а вот про ..СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУП
500 г белокочанной капусты
170 г моркови
170 г сельдерея
150 г головок белого лука
150 г зеленого лука
300 г цветной капусты
300 г грунтовых помидоров
20 г свежего чеснока
0,2 л протертых очищенных томатов
0,1 л оливкового масла
1,5 л воды
2 кубика овощного бульона
1 ст. л. толченого кориандра
1 ст. л. измельченного тмина
1 ст. л. порошка карри
2 высушенных стручка острого красного перца
2 лавровых листа
1 ч. л. соевого соуса
немного свежего имбиря
зелень петрушки, кинзы
Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелко нарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи
сама ела вкусно))
500 г белокочанной капусты
170 г моркови
170 г сельдерея
150 г головок белого лука
150 г зеленого лука
300 г цветной капусты
300 г грунтовых помидоров
20 г свежего чеснока
0,2 л протертых очищенных томатов
0,1 л оливкового масла
1,5 л воды
2 кубика овощного бульона
1 ст. л. толченого кориандра
1 ст. л. измельченного тмина
1 ст. л. порошка карри
2 высушенных стручка острого красного перца
2 лавровых листа
1 ч. л. соевого соуса
немного свежего имбиря
зелень петрушки, кинзы
Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелко нарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи
сама ела вкусно))
по мне так капустный лучше, я лук варёный не люблю
сидели мои знакомые - говорят хорошо помагает!
положите 9 луковиц - больше сбросите
Похожие вопросы
- о чего худеют в луковом супе?лук что,расщипляет жир?думаю,от кефира можно быстрее похудеть,разве нет?
- Кто сидел на диете "луковый суп"? ПОдскажите результаты, и не вернулся ли вес.
- Кто сидел на сельдереевом (луковом) супе, помагает, не вреден, и есть ли противопоказания. После него вес не набирается
- Почему от лукового супа с сельдереем - худеют ?
- 3 дня сижу на луковом супе.вес ни с места.стабильно большой,соблюдаю строго по диете.почему?пропадает стимул,
- как правильно готовить луковый суп
- здравствуйте!тут многие пишут про диету на луковом супе...как его готовить и что еще при этом можно есть?
- слышала про какой-то луковый суп для похудения... пробывали? Помогло? рецепт дадите?
- Кто худел на луковом супе? Поделитесь опытом, ощущениями и результатом! Может есть более эффективный способ?
- диета. Мой вес 60кг. рост 162.сколько я смогу сбросить сидя на диете с луковым супом неделю?
ну 2 кг , не так плохо , я ведь не строго придерживалась ( шоколад ела )
и всего 4 дня
вес был 60 кг изначально , сейчас уже 57 , а надо 55-54 ( рост 170)
вообще там сельдерей главный продукт - он помогает сжигать жиры