Вот буквально сегодня приготовила:
Рецепт сжигающего жир супа: Рецепт жиросгижающего супа:
Понадобиться:
6 луковиц среднего размера
1 кочан капусты, небольшой
несколько помидоров, можно использовать консервированные помидоры
пучок сельдерея
2 зеленых перца
2 кубика бульона, овощного
Приготовление:
Нужно порезать овощи на мелкие, можно средних размеров, кусочки, затем залить их водой. Затем добавьте по вкусу соль, перец, можно так же добавить карри, либо острый соус. Вскипятите суп 10 минут на умеренном огне, затем убавьте огонь и варите суп до тех пор, пока овощи не будут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Коррекция веса
как правильно готовить луковый суп
из лука естесственно
из лука и супа. это ж все знают
Картофель 5—6 шт
Лук 2—3 шт.
Морковь 2 шт
Сыр плавленный 1 уп.
Зелень
1.Несколько картофелин нарезать небольшими кубиками и поставить вариться в воде, достаточной для нескольких тарелок супа.
2.Пару больших луковиц (для любителей лука — можно больше) мелко нарезать и обжарить до золотого цвета.
3.Пару средних морковок натереть на крупной тёрке, обжарить на маргарине.
4.Когда картофель будет почти готов, добавить туда лук и морковь и довести до готовности.
5.Затем туда положить или нарезанный кубиками плавленый сырок или пачку плавленого сыра (типа «Дружба» , если кто-то его помнит) .
6.Варить 3-5 минут, постоянно помешивая, пока сыр не растворится. Кол-во сыра зависит от количества воды.
7.При подаче можно добавить зелень.
Лук 2—3 шт.
Морковь 2 шт
Сыр плавленный 1 уп.
Зелень
1.Несколько картофелин нарезать небольшими кубиками и поставить вариться в воде, достаточной для нескольких тарелок супа.
2.Пару больших луковиц (для любителей лука — можно больше) мелко нарезать и обжарить до золотого цвета.
3.Пару средних морковок натереть на крупной тёрке, обжарить на маргарине.
4.Когда картофель будет почти готов, добавить туда лук и морковь и довести до готовности.
5.Затем туда положить или нарезанный кубиками плавленый сырок или пачку плавленого сыра (типа «Дружба» , если кто-то его помнит) .
6.Варить 3-5 минут, постоянно помешивая, пока сыр не растворится. Кол-во сыра зависит от количества воды.
7.При подаче можно добавить зелень.
Похожие вопросы
- о чего худеют в луковом супе?лук что,расщипляет жир?думаю,от кефира можно быстрее похудеть,разве нет?
- Кто сидел на диете "луковый суп"? ПОдскажите результаты, и не вернулся ли вес.
- здравствуйте!тут многие пишут про диету на луковом супе...как его готовить и что еще при этом можно есть?
- Кто сидел на сельдереевом (луковом) супе, помагает, не вреден, и есть ли противопоказания. После него вес не набирается
- Почему от лукового супа с сельдереем - худеют ?
- Луковый суп
- 3 дня сижу на луковом супе.вес ни с места.стабильно большой,соблюдаю строго по диете.почему?пропадает стимул,
- слышала про какой-то луковый суп для похудения... пробывали? Помогло? рецепт дадите?
- Кто худел на луковом супе? Поделитесь опытом, ощущениями и результатом! Может есть более эффективный способ?
- диета. Мой вес 60кг. рост 162.сколько я смогу сбросить сидя на диете с луковым супом неделю?