Коррекция веса
Девушки, а если бы вам ваш молодой человек сказал - "Ты очень поправилась, может тебе на диету сесть" Вы бы прислушалис
ь или обиделись?
Советы диетолога. Вопросы и ответы.
.
Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?
Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.
.
Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т. д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина - это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100 процентно то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.
.
Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!
.
Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.
.
Чем полезны регулярные упражнения?
Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.
.
А жареная еда не вредна для организма?
ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?
.
Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.
.
Вредно ли мне есть шоколад?
С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?
.
Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?
Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.
.
Полезно ли держать свою фигуру в форме?
В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры.
.
Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: "НИ ХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!! "
.
Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?
Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.
.
Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т. д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина - это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100 процентно то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.
.
Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!
.
Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.
.
Чем полезны регулярные упражнения?
Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.
.
А жареная еда не вредна для организма?
ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?
.
Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.
.
Вредно ли мне есть шоколад?
С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?
.
Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?
Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.
.
Полезно ли держать свою фигуру в форме?
В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры.
.
Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: "НИ ХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!! "
обиделась бы. но похудела бы обязательно.
1. обиделась бы конечно, хотя еслия толстею я конечно сама об этом знаю и вижу, поэтому сказала бы я знаю. Не нравится - ищи другую.
2. конечно села бы на диету, еще до его слов.
3. Просто бы разошлась с таким парнем и все.
2. конечно села бы на диету, еще до его слов.
3. Просто бы разошлась с таким парнем и все.
Я всегда критично к себе отношусь. Если бы расчитала индекс массы тела и выяснилось, что действительно масса тела избыточная и в зеркале видела бы совсем не то, что хочу, то не обиделась бы на него. На правду не обижаются.
На мой взгляд тут совершенно не на что обижаться (разве что на себя) . Если ты действительно поправилась, но не замечаешь или не хочешь ничего предпринимать - вполне естественно, что молодой человек забеспокоится. И действует он в данном случае исключительно в твоих же интересах.
Julia Jordison +1
Значит - Ваш молодой человек видит все ваши недостатки!!!!
Да подальше его отправить! потом похудеть и пусть руки по локти сгрызет!)))
Обязательно!
сделай вид что послушала, кинь понты, что типо села на диету и все не более того, и ничего не бойся, а так сама нужна те та диета или нет))))))))
Я бы прислушалась, но парню все-таки сказала чтобы любил такую какая есть! если чет не нравится пускай гуляет.. . ну я бы так сделала
Подула бы губки, но прислушилась бы!
низачто и никогда не слушаю советы и парней и других всевозможных людей=)люблю себябезумно, в любых состояниях Х)))))
обиделась но прислушалась
Мне очень понравился ответ Вайса фон Вайсруланда Хирхеншталя, смеялись всей семьей
Похожие вопросы
- Очень поправилась после стресса.На диете месяц,ем мало.Сладкое,мучное и т.д.не ем вообще.Не худею совсем!!!Что делать?
- Девушки, на какую диету сесть?
- 12 дней до отпуска! на какую диету сесть, чтоб скинуть хоть 5 кг? девочки посоветуйте очень надо!
- Подскажите диету для студентки эффективную. Очень поправилась на учёбе!!! СРОЧНО!!!
- У меня есть 10 дней и 5 лишних кг.. . Знаю, что вредно для здоровья. Но на какую диету сесть? Подскажите!
- Подскажите на какую диету сесть .?
- Очень люблю покушать, но и хочу что бы фигура была красивой, вот уже какой день собираюсь на диету сесть и спортом занят
- НА какую эффективную диету сесть, очень много надо сбросить, после родов?.
- неужели 75см талии после рождения 3детей это очень толстая,муж говорит ,что надо сесть на диету.а надо ли
- Как избежать "срывов" во время диеты? И как не поправиться опять после окончания диеты?