Коррекция веса

можно ли есть халву когда на диете?

СЛ
Светик Л
285
да можно - то все. Просто потом следите за съеденным в течение дня, все-таки калории.. .
Но лучше кусочек халвы, и потом не есть, чем жевать постоянно что-нибудь малокалорийное, думая о все той же халве. в итоге рискуете съесть еще больше калорий, а халва в пролете :)
и еще о фруктозе. последние научные данные говорят, что фруктоза может привести к НАБОРУ ВЕСА за счет нарушения обмена жиров. так что осторожнее. и потом, калорийность фруктозы лишь чуть меньше чм у сахара
Алина Бочкова
Алина Бочкова
1 546
Лучший ответ
Это, ну очень диетическая пища - жирная и сладкая!!!
100гр халвы 509 ккал Если каллорийность 1800 каллорий, то съеденная порция халвы составляет 30 % суточного рациона. Думаю, что многовато и лучше ее не есть
Конечно с майонезом.
Надежда Пак
Надежда Пак
10 125
не, очень калорийный продукт
Нет конечно! ОНа жирная и очень сладкая!!!! Но если Вам сильно-пресильно охота, то лучше приобрести на фруктозе. Куча халвы на сахарозаменителях. ВСе таки не так вредно.
Raihan Sarieva
Raihan Sarieva
8 963
она очень каллорийно-знаю, что тахинно-арахисовая содержит более 500 калл
Runo Ewerest
Runo Ewerest
6 079
Конечно нет!!! Там столько масла!!!
не знаю, это зависит от диеты и её целей
скорей всего, сейчас тебе напишут толпы людей, что нельзя, не в коем случае, ведь она ТАК калорийна ...и т. д.
только знай, что она также очень полезна, а если сессия или просто какие-то умственные нагрузки, халва хорошо помогает с ними справляться и прибавлять себе сил.. .
с утречка, я бы советовала тебе не отказываться от халвы)) )
удачи!
Валя Сираш
Валя Сираш
1 670
нет конечно, это же самый калорийный продукт из сладкого. очень жирный.
Растительные жиры очень полезны, особенно для женского организма, для роста волос, крепких ногтей, здоровой кожи. По этому если съесть в первой половине дня небольшой кусочек, то пойдет только на пользу. Но важно знать, что это очень калорийный продукт по этому его можно съесть не более 50 гр, но не в коем случае вечером, а уж тем более на ночь.
Живем один раз, не надо же так себе отказывать во всем. Можно кусочек с утра скушать (если конечно нет ожирения, там другой разговор), а вечером на тренировку.