Хочу реально растолстеть. На арахисе можно растолстеть?

арахис крайне богат антиоксидантами - веществами, защищающими клетки организма от воздействия опасных свободных радикалов. В первую очередь антиоксидантными свойствами обладают содержащиеся в нем полифенолы - соединения, близкие по химической структуре к антиоксидантным компонентам красного вина, делающим его одним из наиболее эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, как обнаружили ученые, после поджаривания арахиса содержание в нем полифенолов увеличивается на 20-25 процентов, то есть орехи становятся еще более полезными для здоровья. А если сравнить арахис по выраженности антиоксидантного действия с другими продуктами, то окажется, что он наряду с земляникой и ежевикой уступает лишь гранату, являющемуся признанным "лидером" по содержанию веществ-антиоксидантов.

Впрочем, следует отметить, что ученые не рекомендуют злоупотреблять арахисов. Да, конечно, он, как и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов, защищает от различных заболеваний, связанных с воздействием на организм свободных радикалов - например, атеросклероза, ишемической болезни сердца, преждевременного старения и злокачественных опухолей. Но при этом, в отличие от тех же овощей и фруктов, арахис достаточно калориен, и его активное потребление может привести к появлению избыточного веса или даже развитию ожирения. Так что не забывайте об этом и старайтесь соблюдать чувство меры.

Лучше на кедровых орехах. Если съедать по килограмму каждый день, то за месяц можно поправиться на 10 кг.

скорее на макаронах и на сале!

Ещё булочки, грецкие, кедровые орешки, а особенно выпечку смазывать арахисовым маслом, вес быстро наберётся...

Быстрее всего усваиваются углеводы и откладываются в жировые клетки. Особенно быстро это происходит при сочетании жирной и сладкой пищи-в идеале-это тортики и пирожные. В арахисе много белка, поэтому есть его надо с медом или другими сладостями...

сладости, мучное, сидячий образ жизни - и Ваша проблема решена!! ! ;-)

кушай одно сало арахис и тортики!!!!

а зачем тебе это надо, ответь пожалуйста... может тоже захочу, если убедишь... тебе вообще комфортно в своем теле... или ты это делаешь назло т. к. не можешь уже похудеть... поэтому опускаешь руки... или тебе нравятся полные и тучные люди и ты хочешь себя к ним отнести... то есть стать одним из них....)))