Какие продукты надо кушать чтобы поталстеть? Срочно.

Попробуйте голодать. Голодание здорово усиливает обменные процессы в организме и очень часто вес прибавляется /спросите у тех кто пробовал с помощью голодания худеть! / - прочитайте голодание для увеличения веса Способ на самом деле эффективный, проверено неоднократно.

Пищу следует принимать в одно и то же время 4-5 раз в день. Увеличить в рационе количество углеводов и жиров.
Еду всегда надо начинать с овощных закусок. Это усиливает аппетит. Питание должно быть разнообразным.
Увеличить дневные физические нагрузки.
---------------------------------------------------------------------------------
Народные методы набирания веса:
Треть палочки дрожжей размешать в стакане теплой кипяченой воды, добавить сахар (по вкусу) . Принимать 3 раза в день 1-2 месяца. В рацион желательно добавить 5-6 грецких орехов (принимать за полчаса до еды) .
---------------------------------------------------------------------------------
20 г листьев крапивы и 10 г корня девясила смолоть с сахаром. Принимать по 1 чайной ложке в половине стакана молока 3 раза в день за 20 мин до еды.
---------------------------------------------------------------------------------
12 яичных желтков растереть со стаканом сахарного песка и добавить 300 г измельченного шоколада. Все это смешать. Дать остыть. Полученную массу намазывать на хлеб и запивать теплым молоком.
---------------------------------------------------------------------------------
Чай и соки из люцерны; порошок из люцерны к салатам - прекрасное средство для набирания веса.
---------------------------------------------------------------------------------
Продукты, помогающие набрать вес. Мучное: хлеб зерновой, крупы, рис, макароны. Овощи: оливки, кукуруза, авокадо, бобовые, кабачки, картофель, патиссоны, тыква. Например, авокадо добавляйте к бутербродам. Экспериментируйте с гарнирами: смешивайте пшеничные проростки, орехи, бобовые. Молочные продукты: молоко, фруктовые йогурты, твердые сыры, мороженное, пудинги, сливочные творожки, глазированные сырки, молочные коктейли. Например, молоко нужно добавлять в каши вместо воды. Мясо, птица, рыба, яйца, говядина, свинина, баранина, лосось, семга, форель, омлет, арахисовое масло.
---------------------------------------------------------------------------------
Обязательно пить теплое сладкое молоко. В день Вы должны выпивать как минимум, литр такого молока. Рекомендую пить пол литра утром и пол литра вечером. Чтобы сделать молоко сладким, к нему следует добавить меду. Как минимум две столовый ложки на пол литра. Чтобы увеличить жирность молоко, а тем самым и эффективность к нему можно добавлять сливки. Этот способ позволит за месяц набрать до 10 килограммов, так как является аналогичным к питанию млекопитающих, которые, таким образом быстро развиваются и растут.
Будьте здоровы!

мучное жирное жареное

McDonalds, наверное. Но знаете, растолстеть можно так, что и пожалеете потом. Лучше наращивайте мышечную массу.

масло сливочное, ходить в макдональдс, картошечка фри + много жирного + белый хлеб+ торты+мало двигаюсь= мне лично не помогает

Можете и не стараться, я что только не ела, и бесполезно, как весила 46, так и вешу при росте 163 см. В принципе не страдаю от этого, меня устраивает.

нда, вопрос конечно, ешь жирного побольше и потолстеешь

Попробуйте кефир с батоном. Пивные дрожжи. Поищите рецепты для набора массы в тренажерных залах.

Бананы

вот бы мне твои проблемы

Вот проблема.... народ похудеть хочет, а Вы потолстеть !!!Побольше мучного.... дрожжевого.

масло сливочное, ходить в макдональдс, картошечка фри

если вы хотите набрать жир, то кушайте плюшки, ватрушки и запивайте всю эту бодягу кока-колой.. .
а если хотите увеличить объем мышечной массы и создать красивый рельеф тела, то кушайте продукты, которые содержат максимум белка и минимум калорий.. .
иногда человек не может набрать вес из-за того, что зашлакован тонкий кишечник, который отвечает за процесс всасываемости питательных элементов.. .
для того чтобы очистить тонкий кишечник необходимо пройти курс очистки, к сожалению клизма и слабительные не помогут.. .
к этой проблеме нужно подходить с профессиональной точки зрения.. .
могу помочь.. . Надежда 89173943621

если хочешь грамотно поправиться, зайди на сайт народные рецепты - как поправиться