подскажите можно ли в домашних условия подновить или нанести смазку на лыжи коньковые.

можно. обычный утюг градусов на 40-60 . лыжу кладёшь на стол. ( сам увидишь и сделаешь спец крапежи чтоб лыжа не ходила) выбираешь парафин скольжения на какою темпр пойдешь и вперед. быстрым движением проводим парафином по утюгу он немного подплавится следущее движение по лыжи. как бы переноим парафин с утюга на лыжу. т. к. лыжа холодная парафин оставляет на нем след. далее переходим к другому незащищенному уч. лыжи. итак покрываем всю лыжу. слой должен быть очень тонким. буквально 1но движение и дальше. далее этим же утюгом проводим по лыже растапливая парафин ( не оч горячим иначе повредишь тефлон-хана лыже). даем парафину остыть. как правило просто беремся за вторую лыжу и пока ее обрб 1я уже остыла. далее берём скребок ( можно купить в спец магазине можно самостоятельно изготовить из орг стекла размеры примерно 5на 10) и начинаем снимать нанесенный парафин движениями похожими на стругание доски стгрого по ходу лыжи. далее берем жесткую щетку и ею заканчиваем стругание ( можно просто жесткую а можно и медную в спец магазинах продается) после всех этих манипуляций считается что на лыже остается мифический слой из микро пленки который и помогает в скольжении как на спусках так и общий. данную технологию вырабатывают годами и поэтому тренера по этому поводу между собой не общаются. это как мега закрытый клуб о чем даже в церкви не говорят. удачи! если что еще подсказать по лыжам то пжл в личку

Можно, вот классика http://www.youtube.com/watch?v=YFp4X5Ivixs